哪些食物有助于丰胸
很多女性在青春期发育的时候，由于各种原因导致 发育过小，那么天生 小可以变大吗?有的人听说吃一些激素药可以让 变大，确实如此，就算有些小孩子或男人吃了有激素的东西都会让 变大，也就是说，能让 变大的药还是有的，只是这种药你敢吃吗?毕竟吃药都会有一定的副作用。所以想要 变大还是不要乱吃药，最好还是物理疗法。配合食疗运动，在饮食上可以吃些含植物激素的食物。
这些天然的 “药”女人可以常吃
1、酸奶
酸奶中丰富的蛋白质有利于 的挺拔和弹性，将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，达到减肥 的完美效果。
2、红枣
鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，对胸部扁平的MM来说，确实是不错的选择，有利于保持胸形和促进胸部的发育。但是要注意，大枣糖分较丰富，热量可不小，可不要贪吃，小心长胖哦。
3、大豆
豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还有 作用。有些MM的体型偏瘦， 中的脂肪积聚较少，所以 不够丰满，要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生 效果。
4、莴笋
莴笋是传统经典的 食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用，能调养血气，使胸部变得等丰满挺拔。
5、花椰菜
花椰菜富含维他命A有利于激素分泌，能帮助 发育。在煮食花椰菜的时候要注意，因为维他命B和C容易因受热溶出而流失，所以煮花椰菜要小心别煮太久，最好煮熟马上捞起来。这样能保存好花椰菜的营养，对 更有效果。
6、豆浆
豆浆的营养非常丰富，其中蛋白质的含量甚至比牛奶的含量更高，此外，含有大量的植物蛋白、铁、钙质以及各种维生素，适合各个季节饮用。豆浆中特有的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然的雌激素，长期饮用豆浆不但能 ，还能预防子宫癌症。
7、酒酿
酒酿对于丰乳的显着效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。对于那些还在问吃什么 会变大的人，如果真想要通过饮食来达到让 变大的梦想，那么酒酿就是你不容错过的选择。
8、花生
花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”，营养价值可与鸡蛋、牛奶、肉类等食物媲美。且富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，帮助 再生长。但注意，花生也是油脂类食物，热量还是比较高的，一次不可多吃哦。
9、青木瓜
如大家所知，木瓜能 。但是 的木瓜并非是我们常吃的熟木瓜，而是青木瓜。木瓜中具有 作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜 一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用， 效果佳。
