这五种早餐绝对不可以随便吃
我们吃早餐不仅仅是为了填饱肚子，吃早餐一定要吃的有营养，因为早上是人体吸引营养最佳时期，所以早餐一定要吃的健康。在我们的生活当中因为人们不知道要怎么吃，才能把早餐吃得健康营养，所...
[发布时间]：2015-10-29 13:28
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10种不良饮食习惯成隐形杀手
其实想要自己的身体健康，想要对身体好好保养，并不是吃多么好的药多么好的食物，在生活当中养成一个好习惯就可以给我们的身体带来很大的益处。在我们的生活当中很多人都有着类似的习惯，这些...
[发布时间]：2015-10-28 15:58
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这样做饭炒菜才最健康
我们都知道现在的蔬菜外表都存在很多农药，于是人们在洗蔬菜的时候经常会用水泡一些时间，甚至有的人感觉用水泡泡蔬菜那样会洗得更干净，把蔬菜里面的小虫子可以泡出来。其实这是一种非常错误...
[发布时间]：2015-10-28 13:42
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正确防范疾病你应该知道身体中缺乏什么营养元素
维生素不足会导致什么?生活中严重缺乏维生素的人不多，但是维生素缺乏的人却不少，他们隐藏的很深，甚至自己都不知道，但是如果长期下去，很容易因为缺乏维生素而造成疾病。但陷于隐性维生素不...
[发布时间]：2015-10-20 09:21
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贫血和缺铁并非一回事切忌不要盲目补铁
由于工作压力大，大家在日常饮食中的营养不够均衡，所以贫血的现象越来越多，而大家对贫血的了解很泛泛，有着很大的误区，很多人都把贫血和缺铁联系到一起，认为贫血了，就应该赶紧补铁。其实...
[发布时间]：2015-10-20 09:20
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小橘子大妙用帮你调理身体平衡防疾病
在这黄金的十月，不仅有假期，还有圆滚滚、黄橙橙的橘子陪伴着我们。橘子酸甜可口，掰开柔软的橘子皮，吃掉它可谓是满口生香，深受大家的喜爱。就是这小小的橘子，可浑身都是宝，橘皮、橘核、...
[发布时间]：2015-10-20 09:07
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酸奶虽好但要适可而止
现代社会中，越来越多的人开始重视健康，注重营养，但是许多的有营养的食品并不是吃的越多就越好，正如酸奶一样，喝多了反而会导致胃酸过多，而影响健康，要真正的健康，光多是不行的，关键还...
[发布时间]：2015-09-09 18:03
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睡前千万别碰10种食物
对于女性而言，睡眠是最好的护肤品;对于男性而言，睡眠是最好的 ，可见保证充足有质量的睡眠非常有益身体。为了能够保证睡眠质量，睡前千万不要吃以下这10种食物。饮食与睡眠关系密切。晚...
[发布时间]：2015-05-22 16:04
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宝贝儿 膳食
过了清明时节雨纷纷，我们终于盼来了春天，这个开满鲜花、大地回春的季节，确实美好，不过也藏了一个大敌：过敏。春天气候潮湿，温度回升，正是各种细菌、螨虫高度繁殖时期，而且百花齐放的同...
[发布时间]：2015-04-29 11:46
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