吃肉不长胖的黄金法则
吃肉长胖是很多女生的忌讳，怎么吃肉不长胖?肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。人体激素含量的正常分泌、肌肉的正常增长、免疫系统的正常维护都离不开它。但是要记住一点，要...
[发布时间]：2015-03-18 11:31
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睡前吃哪些食物不会发胖
生活中相信有很多吃货们想吃但是又怕发胖，有很多人总是在临睡前出现饥饿的现象，但是这样长期下去是很容易导致肥胖的，那么是否有在临睡前吃什么不宜发胖的秘籍。
生活中相信有很多吃...
[发布时间]：2015-03-18 11:26
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生吃鱼肉、蔬菜健康吗
生吃蔬菜、生吃鱼肉……现在“生吃”开始在餐桌上大肆流行起来。专家表示，适度生吃对有一定益处，但“生吃”也有讲究，盲目生吃反而对不利。
“生吃蔬菜能减少能量、油脂和盐的过多摄...
[发布时间]：2015-03-17 16:32
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什么样的孕妇不能喝牛奶
牛奶是好东西，对于不同年龄下的人或者是不同状态的人来讲，都有好处的。可是，对于怀孕的女性来讲，喝牛奶虽然是好事，但有一部分怀孕的女性是不能喝的。为什么呢?或者是哪些怀孕的女性是不能...
[发布时间]：2015-03-17 13:56
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孕妇吃哪些菜有好处
怀孕后，女性的身体的需要也变得更多了，尤其是对于营养来讲，所以，不管是从哪个角度来讲，你都要做好营养的摄入的。对于怀孕，实际上，因为其这个过程的特殊性，所以，你也更要注意一下，注...
[发布时间]：2015-03-17 13:50
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怀孕期间不能吃哪些食物
女性在怀孕后，因为其特殊的身体情况，所以，有好些食物，可以吃，但是，也是因为身体的特殊原因，一些平时可能吃的东西，就不能再吃了。那么，到底有哪些食物，女性怀孕后，不能再碰了呢?这里...
[发布时间]：2015-03-17 13:46
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多喝果蔬汁对身体好
鲜榨果蔬汁是最富有营养价值的饮品，据专家介绍，果蔬炸成汁之后比直接食用更富有营养，因为榨汁之后果蔬几乎所以的营养物质都会释放出来，科学实验现实，果蔬汁可以将水果蔬菜内百分之九十以...
[发布时间]：2015-03-17 11:57
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哪些人群要远离辣椒
有的人是不能吃辣椒的，吃了辣椒会给身体造成一定的负担或者是危害，这个个人的身体状况是有关的。
我们先不说辣椒好与坏，其实辣椒的好坏一直以来都没有一个定论，可能是因为对于辣椒...
[发布时间]：2015-03-17 11:46
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科学吃水果 会治病
大家要记得，在吃水果的时候，要用科学的办法来吃水果的。如果你只是吃水果而错过了正确的方法的话，则只会伤害你的身体的。我们今天来看一下，到底如何才能更好地吃水果，从而更好地把水果的...
[发布时间]：2015-03-17 11:31
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