宵夜吃什么比较健康
宵夜吃什么
晚上一般不能经常吃夜宵 会影响睡眠。如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。同时，因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而...
[发布时间]：2015-03-10 15:20
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清晨养胃哪些食物不能吃
俗话说一日之计在于晨，早餐的重要性对我们身体健康来说尤为的重要。但是往往生活中有的人因为生活节奏快，忽略了吃早餐的重要性，有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵特别大，容易导致营养...
[发布时间]：2015-03-10 09:33
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老年人正确吃蜂蜜的办法
我们都知道蜂蜜是极佳的健康饮品，特别适合老年人饮用，不过要注意的是饮用蜂蜜还是要坚持一些科学准则的，科学喝蜜，才能收到好的营养保健及医疗的功效。
服用方法
新鲜成熟的蜂...
[发布时间]：2015-03-09 14:17
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高血压的科学饮食
高血压的发生，通常与饮食有很大关系，有时候些许的饮食失误就会引起血压的升高，因此，对于高血压患者来说，做好高血压的饮食工作很重要。专家也指出，高血压科学饮食很重要。下面就给大家说...
[发布时间]：2015-03-09 10:13
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6个饮食坏习惯让你胖不停
是不是总是烦恼为什么总是瘦不下来，今天小编就告诉你日常生活中致胖的饮食习惯，也行是这些坏习惯，是你发胖的原因哦!赶紧跟小编一起来看看吧!
进食速度快
肥胖人大多食欲良好，...
[发布时间]：2015-03-06 16:13
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黑木耳的最佳吃法
食材：
黑木耳;红枣;大米;冰糖
步骤：
1.将黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，出去杂质，撕成小片。大米用水冲干净，浸泡。
2.锅中放入1000ml水，黑木耳，红枣洗净放入锅内...
[发布时间]：2015-03-06 14:28
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这些食物添加剂最多
添加剂最多的零食——家长必看
非营利性机构“iearth—爱地球”发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。报告指 出，1/10的儿...
[发布时间]：2015-03-05 15:55
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哪些食物危害大
现在生活中对我们身体有害的物质真的很多，但是有多少人知道呢!我们的生活中处处都是危险，一旦不小心就会陷入身体的危害当中，其实我们每天都在生活在病毒危害的食物当中，人们还是警惕生活中...
[发布时间]：2015-03-05 15:52
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吃豆腐有哪些禁忌
豆腐是常见的食物之一，豆腐含有丰富的钙质，并且豆腐的食用方法很多样，那么你知道吃豆腐要注意哪些东西吗?豆腐有哪些食用禁忌呢?不清楚的话就跟 养生网小编一起来看看吧!
豆腐不能...
[发布时间]：2015-03-05 15:30
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