终生防癌的餐桌菜
蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。
以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰...
[发布时间]：2015-03-02 08:51
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哪些食物相克
现在人们对饮食的关注日益增加，而且也特别关注食物相克的问题，下面就让小编来向大家介绍一下八种食物相克的具体情况吧。
注意!这些食物相克不能同食
相克1.蜂蜜+洋葱=眼病?
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[发布时间]：2015-02-28 16:27
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中年男性的营养餐
中年男人一般指35至55岁之间的男性，他们由于工作压力及家庭的压力的增大，以及不健康的生活方式，使男人提前衰老过快。今天小编给大家推荐3款适合中年男人的营养餐，赶紧来看看吧!
喝...
[发布时间]：2015-02-28 10:55
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红薯杂粮 应该怎么吃
喜欢吃杂粮的刘大爷告诉记者，前几天一次晚饭时吃了几个红薯，相隔不到半小时又吃了一个柿子，晚上看电视的时候肚子开始疼了。
红薯忌与柿子同吃
据中国营养协会专家高老师介绍，...
[发布时间]：2015-02-26 09:38
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水果的20种吃法很要命
多人都抵挡不住水果的诱惑，但吃归吃，一些水果食用宜忌还是需要懂得的。以下20种吃水果的注意禁忌：橘子吃过多全身会发黄、水果不宜榨汁喝、吃不熟的香蕉会导致便秘加重……你忽视了几条呢?
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[发布时间]：2015-02-26 09:21
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剩菜剩饭怎么吃
无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费;还有人反对说，剩菜不能吃，会致癌。究竟怎么做对健康更有利?
原则
剩荤不剩素 凉菜都别...
[发布时间]：2015-02-25 17:16
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吃花生的注意事项
1.痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
2.胆囊切除...
[发布时间]：2015-02-25 17:04
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饭桌上需要注意什么事项
饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误区。
趁热吃
“菜来了，趁热吃!”这是饭...
[发布时间]：2015-02-25 09:56
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山药的4种吃法
一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补...
[发布时间]：2015-02-25 09:49
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