男人必吃的食物
全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。英国营...
[发布时间]：2015-03-26 10:14
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油腻食物影响情绪
饮食过于油腻，不仅会给家人身体健康带来 影响，还会影响人的心情，让人变得暴躁;碳水化合物摄入过少，会引起人的情绪低落。
研究人员对数百名参试者进行了长达1年的 调查。其中...
[发布时间]：2015-03-26 10:08
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这些家常菜搭配 易致病
小葱拌豆腐，这可谓是“传统”的家常菜了，可事实上这是不健康的搭配。有很多广受大众欢迎的家常菜搭配法是不科学的，不仅会使菜肴营养尽失，严重的还可能致病，危及人们的身体健康。
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[发布时间]：2015-03-26 10:06
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早餐吃什么比较好
生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。那么，让我们看看，营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的?也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方...
[发布时间]：2015-03-26 10:02
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早晨早餐不能吃的食物
早餐，我们的选择性相当大，中国人的传统早餐，就是喜欢油条豆浆或者是包子。当然了，不同地区的人，也会有不同的早餐的选择的。但是，这里，要告诉你一下，不管你是哪里人，以下的三种食物是...
[发布时间]：2015-03-25 14:10
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合理搭配平衡饮食
一般来说，配菜也是一门技术活。对于很多人来说，在这个世界里，吃的好更要吃的健康的。而中国菜讲究的就是色香味的搭配。可是，除了这些之外，我们还能够了解多少呢?其实，要是能够平衡饮食的...
[发布时间]：2015-03-25 14:09
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男人不能多吃豆腐的原因
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
豆腐或致肾...
[发布时间]：2015-03-25 13:39
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中国人日均食盐量超标2.4倍
今天你吃了多少盐?恐怕少有人会量化。数据显示，我国平均日摄盐量达12克，相当于一个鸡蛋四分之一的重量，超过世卫标准2.4倍。高盐饮食已成导致心脑血管疾病和高血压患者的重要原因。专家表示...
[发布时间]：2015-03-25 11:56
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健康吃油指南
“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。其中，油可谓中国饮食的重中之重。由于种植的作物不同，我国各地在吃油方面也有所差别。本期，本版特邀各地权威专家，为我们解读当地最有特色的植物油，并对...
[发布时间]：2015-03-25 11:44
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