您所在的位置：首页 > 减肥健身
减肥大计和管住嘴巴最重要
放下规定饮食
放下!猪肉脂肪太多!不能吃!
别动!知道这糖多甜吗?不能吃!
一决心变瘦，就被宣告剥夺正常饮食权利终身了。刚打出泡沫的冰霜生啤不许喝、新鲜出炉的披萨都不能吃...
[发布时间]：2014-08-26 11:37
0
0
美味减肥料理日本最HOT纳豆减肥法
很多人很怕纳豆臭臭的味道，加上粘粘滑滑的口感，就连部分日本人也不敢领教。纳豆是大豆发酵的产品，如果你有看过“料理东西军”中纳豆的制作方式，就会知道原来这个其貌不扬的东西竟然是经过...
[发布时间]：2014-08-26 11:37
0
0
专家分析肺炎会传染吗
肺炎是小儿时期的常见病和多发病，尤其多见于婴幼儿。肺炎是造成婴儿夭折的主要病因之一，因此，对其必须引起足够的重视。有些时候幼儿园小朋友感染了肺炎，家长就会担心，肺炎会传染吗?
...
[发布时间]：2014-08-26 11:27
0
0
8种食物吃错堪比
一、番茄
毒物：生物碱
有毒部位：茎和叶
尽管在许多国家番茄受热捧，但他们确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里...
[发布时间]：2014-08-26 11:25
0
0
牛奶减肥法和速瘦6公斤
实行方案：
每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
牛奶排毒减肥法第二天...
[发布时间]：2014-08-26 11:24
0
0
5大清肠小绝招和快速排毒
吃苹果
清肠绝招1：吃苹果
专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清...
[发布时间]：2014-08-26 11:24
0
0
食物控看过来和蓝色能控食欲
饮食环境篇
蓝色抑制食欲，大家可以留意一下街上的餐厅，大部分都是以暖色调来装潢，因为红色系能刺激脑部，从而令唾液分泌旺盛，食欲增加。相反，蓝色系会抑制唾液的分泌，同时钝化我们...
[发布时间]：2014-08-26 11:22
0
0
吃糖不想胖和一天不超40克
糖是身体最好的能量储存站，人体活动需要的能量70%由糖提供，1克葡萄糖在体内能产生4千卡能量。
有人说吃糖会变胖，这么说来更应该担心脂肪才是，每匙糖含热量16卡，而每匙脂类食物含热...
[发布时间]：2014-08-26 11:21
0
0
六款热汤热茶和冬季消脂暖身
温度越来越低，上班族上课族越来越没有了早起运动或煮早餐的勇气。想瘦又不想付出，那可怎么办呢?试试我们Pclady小编介绍的六款热汤、热茶准错不了，不但喝完后能暖暖地出门，还可以把层层衣服...
[发布时间]：2014-08-26 11:20
0
0
