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认识五大体质和经期减肥更有效
血虚型体质经期减肥方法：薰脐不怕冷
专家表示，如果月经来的量不会太多、经血较稀、颜色较浅，而且下半身有些水肿，体重早晚可相差1公斤，还容易四肢冰冷，连夏天都会觉得怕冷，属于“血...
[发布时间]：2014-08-26 16:30
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暴饮暴食致胖？可能是精神疾病！
因感情和家庭问题长期情绪低落，年轻姑娘阿青发现大快朵颐能让自己高兴起来，自此便一发不可收拾，体重也跟着飙升。为了减肥，她抠喉呕吐，吐了再吃，结果吃出了急性胃扩张送院。
20岁...
[发布时间]：2014-08-26 16:29
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警惕便秘性肥胖身体9个信号提醒你要排毒清体
1、便秘
如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之...
[发布时间]：2014-08-26 16:28
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盲目“拼瘦”危害你知多少？
拼瘦族减肥攻略
1.冰块减肥法：用毛巾包裹冰块放在要减肥的部位，让该部位和寒冷“拼斗”而分解脂肪供热。
2.棉花球减肥法：就是用棉花球在橙汁里浸过后吞下，这样会使自己觉得非...
[发布时间]：2014-08-26 16:27
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女孩盲目节食减肥挨饿晕倒街头身体很受伤
许多人的减肥意识也随着春天的脚步而萌动。石药宿舍的姑娘小刘也不例外。她本想着吃 ，可是听人说 对身体有副作用，于是开始节食。最近半个月来，她每天只吃一个苹果、两根黄瓜充饥...
[发布时间]：2014-08-26 16:27
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请问专家美国研究人员推行减肥新标准
减少热量摄入是众所周知的减肥良方。新的计算标准中，短期减肥和长期保持减肥效果对应于不同的落实方案。
释“瓶颈”
美国大约三分之二国民超重或过胖。按照美国现行节食减肥标准...
[发布时间]：2014-08-26 16:27
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春季减肥和从调节饮食营养开始最实际
健康匀称的体型。笔者走访省内外知名的美容美体专家了解到，最好的减肥方法莫过于合理的饮食与调整饮食结构;这样做既能做到不伤身体，又能够持久的坚持下去，还不至于担心脂肪的“卷土重来”只...
[发布时间]：2014-08-26 16:26
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2款混搭红糖水 食谱和喝出甜蜜曲线
红糖的减肥原理
说到红糖的减肥原理，我们要先从它的原材即甘蔗来说起。甘蔗含有多种人体必需的氨基酸如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等，这些氨基酸能有效促进人体蛋白质的合成，而且可以加快...
[发布时间]：2014-08-26 16:25
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饮食运动需有机搭配和减肥才能更有效
微博上那话是怎么说的，“我要瘦成一道闪电，照亮所有的死胖子!”——实在是太霸气了，我没敢瘦成闪电，估计闪电对此也会有意见，我想得很简单，只要夏天去逛街的时候能尝试各种衣服不至于因为...
[发布时间]：2014-08-26 16:25
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