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3款生萝卜减肥食谱和两个月激瘦23斤
吃生萝卜70日激瘦23斤?
日本搞笑艺人白鸟久美子在70日内减重23斤，腰围瘦了24cm，体脂肪减少了7.9%!连人气女子组合AKB48成员前天墩子也说要一试，究竟是怎样一种减肥法呢?其实相当简单，...
[发布时间]：2014-08-26 16:34
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草莓 123和誓将减肥进行到底
主要美白成分：维他命A
1. 草莓属浆果，含多种果酸、维他命及矿物质等，经常吃草莓可增强皮肤弹性，具有美白和滋润、保湿功效。令皮肤清新平滑，避免色素沉着。
2. 草莓外用比较...
[发布时间]：2014-08-26 16:34
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好吃又减肥的苹果醋和控制食欲减肥减得快
苹果醋减肥法的功效：
用苹果醋减肥是一种天然的减肥方法，它也是一种健康的减肥 方法。在苹果醋中的营养素、酶和有机酸，是可以抑制食欲的，同时还能提高您体内新陈代谢的速率。
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[发布时间]：2014-08-26 16:33
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5个懒人 方法让你越来越瘦
懒人 方法细节改变1：先喝汤后吃饭
先喝汤，这样胃里会有饱胀感，饭菜自然就会少吃了。当我们空腹喝汤时，空空的胃很快就会感到饱饱的，形成所谓的饱腹感，但是要注意哦，不要一口气喝...
[发布时间]：2014-08-26 16:33
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网络爆红“超懒 招”超懒 科学知多少？
超懒减肥法1
先喝汤后吃饭
科学性：无
网上这样说：先喝汤，这样胃里会有饱胀感，饭菜自然就会少吃了。
专家点评：先喝汤再吃饭就能减肥，是没有什么科学性的。当我们空...
[发布时间]：2014-08-26 16:32
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进食也能减肥和8个秘诀教你如何边吃边瘦
1、每3小时进食1次
少吃一餐两餐并不利于减肥，而正好相反，少吃多餐才是健康减肥之道。每3小时进食1次，每天可以吃5顿，在不改变总热量的同时，缩短用餐时间有助 。因为这样能帮助...
[发布时间]：2014-08-26 16:32
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学点骗胃招数和自欺 术帮你骗出减肥效果来
骗胃招数一：想吃东西的时候，固定做一件事情分散注意力
当你在吃着水果蔬菜减肥餐的时候，隔壁办公桌的同事在吃红烧排骨饭，阵阵香味飘过，让你口水直流怎么办?这时候，赶快要干一件平时...
[发布时间]：2014-08-26 16:31
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青岛肥胖率远超全国平均水平肥胖现象严重
青岛市体育局24日发布的《2011年青岛市国民体质测定结果》显示，青岛市民肥胖现象更趋严重，肥胖率远超全国平均水平。
测定结果显示，青岛2011年成年人和老年人的肥胖率分别为17.1%和25...
[发布时间]：2014-08-26 16:31
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减肥也需要看血型看你属于哪一种？
不同血型快速 减肥计划
AB型血快速 减肥计划
饮食：AB型血的人就是同时包含了A型血和B型血。在饮食方面，AB型血的人也同时混合了A型血人的特征以及B型血人的特征。AB型的人...
[发布时间]：2014-08-26 16:31
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