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腰肌劳损比较好的治疗方法是什么?

发布时间:2022-03-02 08:50:29  来源:互联网

如今社会,腰肌劳损患者日益增多,其中有许多患者都是年轻人。据专家介绍,患上腰肌劳损的年轻人大多数是办公室人群,或者所谓宅男宅女。主要是因为长期坐姿不当或者座椅过于松软导致的。但小小年纪就患上这种病可不是很好,还是得寻找腰肌劳损比较好的治疗方法。那么,腰肌劳损比较好的治疗方法是什么呢?

腰肌劳损比较好的治疗方法是什么?

腰肌劳损比较好的治疗方法是什么?常见的缓解方式包括短期休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用、富血小板血清治疗、局部营养治疗、激素治疗等,个体疗效具有较大差别。

1、限制或停止致伤动作,使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物,可促使炎症消退。

3、止痛。采用红外线、微波等理疗、止痛药。

4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损,如狭窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能锻炼。如腰背部劳损时,通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力。

总而言之,除了采用医疗手段以外,治疗腰肌劳损最重要的,就是要合理的锻炼,一味的休息是不行的,甚至可能会使情况越来越恶劣,就得不偿失了!

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