腰肌劳损是怎么形成的

许多久坐人群都有腰肌劳损，换言之，就是久坐会导致腰肌劳损。可除了久坐，腰肌劳损是怎么形成的呢？

腰肌劳损是怎么形成的？腰肌劳损的原因主要有以下几个方面：

1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

2.治疗不及时、处理方法不当。

3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

知道了腰肌劳损是怎么形成的，那就一定要尽力避免，如果还是患上了腰肌劳损，那就要尽早治疗，常见的缓解方式包括短期休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用、富血小板血清治疗、局部营养治疗、激素治疗等，不过因为个体疗效具有较大差别，所以还是要到正规医疗机构进行检查，遵循医嘱，才能得到更好的治疗效果。

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