揭秘8个减肥黄金时段
上班一族长时间坐在办公室,想要有效减肥的确是一件比较困难的事情。但是有什么方法能够成功减肥呢?今天,小编就向大家介绍八个黄金减肥时间,让大家在办公室也能轻松减肥。
8:00am给...
[发布时间]:2014-07-17 14:16
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抽脂减肥,也许只是看上去瘦了
很多人被肥胖困扰着,很多人都在寻找既安全又快速的减肥方法,可是各种减肥多有各自难以攻破的地方,运动减肥太难,药物减肥担心副作用,中医减肥太慢,于是很多人瞄准了抽脂减肥,对于抽脂减...
[发布时间]:2014-07-17 14:00
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火辣身材不是减出来的,是按出来的
现在减肥方法越来越多样化,除了传统的运动减肥、饮食减肥、中医减肥等等的方法外,按摩减肥也慢慢成了很多MM们的新宠。但同时也有很多MM提出了这样的疑问——按摩减肥有效吗?按摩减肥会反弹吗...
[发布时间]:2014-07-17 13:58
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想要胖叔变男神?少图安逸多些辛苦吧
不是只有女人才要减肥,发福的大叔们,想想你曾经苗条的身材,想想那减肥后的男神样子,你会知道,其实减肥也同样是男人需要的长期活动。由于身体比例和体质的不一样,还有要求不一样,男人的...
[发布时间]:2014-07-17 13:55
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擦亮眼睛 低碳水化合物不一定能减肥
提到减肥,秀身或者养生健康,很多人都会想到低碳水化合物,不含麸质或谷蛋白,排毒食物或者无添加食物……似乎挂上这些标签就显得很健康,很秀身。实际上,你可能被误导了。这些新兴的饮食风...
[发布时间]:2014-07-17 13:54
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专家告诉你哪里的脂肪更伤身
人人都知道肥胖有害健康。然而脂肪堆积位置不同对健康的影响是不同的。一项研究发现,大约10%~30%的肥胖人群似乎没受到过多脂肪的影响,代谢依然正常。这其中的一个重要原因就是脂肪的分布不...
[发布时间]:2014-07-14 17:02
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减脂期间最适宜的饮品
减肥期间用什么液体来补水?喝甜饮料?喝粥汤?喝煲汤?喝花果茶?快来看看本篇推荐的最佳饮品,帮您找到了不会让人发胖又能有效补水的液体。
推荐一:咖啡和茶,世界级饮料
先来说咖啡...
[发布时间]:2014-07-14 17:00
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进行操课训练如何补水
补充好水分对于每个人都很重要,尤其对于进行操课训练的人来说。水分补充不足不仅为影响运动表现,还会对健康不利。体内水分可以调节身体温度、润滑关节、运输营养和运输人体代谢产物等功能,...
[发布时间]:2014-07-14 16:59
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打造纤纤玉腿 经络瘦腿有妙招
一双修长纤细的 会给女人的视觉形象大大提分,腿部是权威调查中,男人眼中女人最性感的部位之一。经历了古代的保守观念,现代开放的女性们,再也按捺不住内心对美的渴望,将这一直藏匿于长...
[发布时间]:2014-07-14 16:58
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