穿减肥拖鞋 不靠谱
●减肥拖鞋、按摩方向盘套等民间保健法均基于未证实存在的“反射通路”
●肥人长时间穿减肥拖鞋可导致或加重足底劳损、摔伤、骨质增生、真菌反复感染
民间盛行一种叫做“反射疗法...
[发布时间]:2014-08-11 17:02
0
0
9招有效甩走腰部肥肉
腰太粗 瘦腰的最快方法?每个女性都渴望自己拥有“小蛮腰”,但渴望的东西总归是渴望,回归到现实中却只有 的腰部。腰太粗,用什么方法瘦腰最快呢?今天小编就来告诉您瘦腰的最快方法,...
[发布时间]:2014-08-11 16:51
0
0
白领办公室的午休减脂运动
身为都市上班一族,平时确实很难抽出时间来进行体育锻炼。那么,你不妨利用午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动,又可以整天充满活力。
在办公桌旁松口气。
如...
[发布时间]:2014-08-08 11:50
0
0
去橘皮5个狠招
你已经踏入“橘皮一族”的行列了吗,赶紧自我检查一下吧!
想知道自己是不是“橘皮一族”,方法很简单。先将身体放松,两手夹住腹部、腰部、手臂和大腿等部位5至10公分的肉,用力挤压一...
[发布时间]:2014-08-07 11:54
0
0
产后快速塑身10个饮食绝招
No.1 如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。
No.2 每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量仅为3%,喝后容易产生饱腹感,既...
[发布时间]:2014-08-07 11:53
0
0
4月减肥最佳食物排行榜
3月不减肥,4月没人追,5月脂肪堆,6月恋情吹,7月待室内,8月更加肥,9月会自卑,10月相亲累,11月无人陪,12月无三围,1月肉更肥,2月不知谁!进入减肥时刻表的第一个月,你的减肥计划有头绪...
[发布时间]:2014-08-07 11:50
0
0
六招让你睡觉就能
既不需要费力改变现在的饮食,也不需要刻意增加锻炼时间,只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时,就能成功 !
1、为什么睡眠不足会变胖
睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加...
[发布时间]:2014-08-07 09:10
0
0
5妙方让臀部翘翘
东方人的体型决定了我们很难有翘翘的臀部,再加之平时不良的坐姿和饮食习惯,臀部根本无法和强大的地心引力“斗争”。如何拥有紧绷又圆润的魅力臀部?翘臀运动帮你美臀翘翘。
大步爬楼...
[发布时间]:2014-08-01 18:03
0
0
科学家公布减肥最佳时刻表
据俄罗斯《共青团真理报》9月1日消息,有科学家调查认为,每周二为最不利于减肥的一天。
据报道,科学家通过对2000名志愿者的食谱进行研究后发现,每位女性平均每年最少要节食两次。而...
[发布时间]:2014-08-01 18:02
0
0