看恐怖片到底能不能减肥
女性朋友们为了拥有“骨感身材”,节食吃苹果餐等等招数信手拈来,其中还有一部分MM对一些“稀奇古怪”的减肥方式情有独钟。英国《每日邮报》报道称,科学家实验证明,坐在沙发上看一部恐怖片...
[发布时间]:2014-07-29 14:36
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奇葩减肥方式:接吻真的能减肥吗
接吻每持续一分钟,就能消耗身体中26卡路里的热量。一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态,这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说,接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式...
[发布时间]:2014-07-29 14:35
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教你10种减肥不饿小妙招
1、少吃勤吃。每天吃五顿饭,每次摄入300至350卡路里,间隔时长要相同。这种方法可以帮你控制血液中的含糖量,让你不会太饿而奔向商店或是厨房。
2、吃主餐前喝汤。在吃主餐前喝50毫升...
[发布时间]:2014-07-29 12:02
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美研究称早晨日光浴有助减肥
据俄罗斯“健康生活”新闻网援引英国《每日邮报》4月17日消息,美国西北大学范伯格医学院专家经实验得出一项惊人的发现,在早晨晒太阳有助减肥。
科学家邀请26名男性及28名女性志愿者参...
[发布时间]:2014-07-29 11:53
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减肥时喝水的时间很重要
减肥时喝水的时间很重要
减肥时一定要注意把握好喝水的时间。虽说喝水有助于减肥,但随意地喝水就没什么效果了。
硬水有抑制食欲的功效,所以,饭前喝一杯硬水可以防止饮食过多。...
[发布时间]:2014-07-29 11:43
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苹果型身材影响寿命
更年期过后,女性的腰间不知不觉就会长出个“呼啦圈”,腰腹部赘肉越来越多,不少人觉得这种现象很正常;但加拿大一项新研究指出,这种“苹果型”身材可能会给健康带来隐患,影响寿命。
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[发布时间]:2014-07-29 11:07
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三个时间喝水一周轻松瘦6斤
喝水减肥科学依据
德国研究人员总结11项饮水与减肥关系的研究成果后发表报告说,每日饮水至少1升有助减肥。但研究人员同时强调,现阶段尚无足够证据表明,喝水越多减重越多。
什么...
[发布时间]:2014-07-29 11:06
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减肥期间的情绪管理
如果不好好管理你的情绪,也是很容易会长胖的。为什么呢?比如生气,身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加,它会引起肥胖。另外研究还发现,你越生气、越经常生气,你就越容易发胖而且肥肉最...
[发布时间]:2014-07-29 11:05
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盘点5种错误减肥法体重不减反伤身
苗条的身材是每个女生都梦寐以求的,为此,各位女生可是想尽办法消灭脂肪,但是,大家又知不知道这些方法可能不仅不能够消灭脂肪,还很有可能损害你的身体,今天,小编就为大家揭开这些减肥方...
[发布时间]:2014-07-24 15:23
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