奇闻趣事：网络也能健身

　　我们知道，减肥 一直是女性朋友们津津乐道的话题，可是真正做起来却并不是一件那么容易的事情。上健身房?没那个时间和闲工夫，而且也很枯燥无谓。吃 ?怕有副作用。进行节食?那肯定对身体会不好的……那到底该怎么办呀?尽管对于减肥，人们的方法层出不穷，但是因各有弊端，从而很难实现 们的 梦。那么，有没有什么能做到既能让身体 ，又不用担惊受怕的健身方式呢，这答案接下来告诉你。

　　我们知道，网络是现在发达社会的必需品，它不仅让我们的生活更加的轻松舒适，还让我们的生活更有美感。那么网络有什么作用呢，我想这个大家都知道的，那我们今天来说说网络健身的话题。

　　网络健身是以互联网为介质，使健身者将个人的真实有氧运动与网络虚拟人物的运动相结合，享受逼真的户外运动、场馆运动、以及和别的健身者比赛的逼真体验与紧张刺激，使健身者既能得到网上健身指导和网络身体状态评估，又能通过真实有氧运动达到健身目的的一种不同于单纯的室内运动、也不同于常见游戏的全新的健身方式。目前，国内 网络健身平台-乐乐健"e动世界"是网络健身的良好诠释，该系统包括网球、健身车、乒乓球、羽毛球、跑步机、划船器六大运动项目，均是通过操作具备联网功能的健身器结合虚拟网络来实现，这就意味着想减肥的你只需要拥有相应健身器械，如蓝牙手柄、健身车、跑步机等，再通过"e动世界"就能足不出户，随时随地运动健身了。

　　都市白领每天下班后回到家，或者是周末，抽出空来锻炼一阵子，不矢为减肥 的好方法。"e动世界"网络健身平台具有健身者之间交流互动，商品买卖等功能，所以里面的玩家不仅可以和网络另一端、天南地北的朋友一起运动、PK，还可以和他们聊天，看视频，另外当玩家们在运动时，不断变化的虚拟场景以及想要超越“对手”的心态让你的整个健身过程新鲜有趣，充满挑战性，从而让你不感到劳累，在不知不觉中达到减肥 的目的。

　　网络健身小提示：

　　在进行健身之前，最好换上保暖而略薄的运动服，以避免运动过程中的不便和运动后着凉;

　　健身结束后，喝一杯微甜蜂蜜水或清新绿茶，会让你心情更舒畅，再去洗个热水藻，缓解运动后的肌肉酸痛。

　　只要长期坚持网络健身，在减肥 的同时还可以提高肺活量，增强体质，还爱美的你一个迷人而健康的身材。