极限跳伞运动—— 技术标准篇
对于第一次次跳伞的人来说，可以通过一下几种不同的方法来了解如何安全跳伞：使用固定开伞索系统，使用加速自由降落和使用跟随式跳伞。
一种方法是使用固定开伞索系统。在该系统中，降落伞连接到飞机的机身上。从飞机上跳下后，固定开伞索将打开容器，并拉起降落伞的伞包。因为只有伞绳完全伸开，降落伞才会从伞包中脱出，该系统可以帮助您避免伞绳与降落伞的伞盖缠绕。固定开伞索系统成本比其他方法低，但是要学习相同的技能，需要的时间可能要更长。
另一种方法是使用加速自由降落(即 AFF)。使用 AFF，你实际在12000英尺(3658米)的高度从飞机中跳出，自由降落大约40秒，然后再拉动开伞索，打开降落伞。在自由降落期间，必须保持流线型体姿势。
第三种方法是使用跟随式跳伞。这种方法的优点是几乎所有人不必参加培训课程即可享受跳伞的乐趣。在跟随式跳伞中，你实际上只是一个与教练员一起飞行的乘客。教练员处理从起跳到着陆的整个飞行过程。
跳伞相关标准
一、国际级运动健将标准
凡达到下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号。
(一)在世界锦标赛中，获各单项前六名或团休总分前三名的上场运动员及获团体总分第四至六名中，各单项成绩均被计入团体分的运动员;
(二)在世界杯赛中，获成年组前三名的上场运动员;
(三)创造世界纪录的运动员。
二、运动健将
凡达到下列条件之一者，可申请授予运动健将称号。
(一)获世界锦标赛各单项七至十名或团体总分四至十名者;
(二)获世界杯赛成年组四至六名，青年组前三名者;
(三)在五国以上(含五国)的跳伞比赛或全国跳伞比赛中(五队以上，含五队)获的第—名者;
(四)创造全国纪录者;
(五)达到运动健将技术标准者(见表)。
三、一级运动员
凡达到下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号。
(一)在五国以上(含五国)的跳伞比赛或全国跳伞比赛中(五队以上，含五队)获得第二至三名者;
(二)达到一级运动员技术标准者。
四、二级运动员
凡达到下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。
(一)在全国比赛中获得四至六名者;
(二)创造省、自治区、直辖市纪录者;
(三)达到二级运动员技术标准者。
五、三级运动员
达到三级运动员技术标准者。
六、少年级运动员
年龄在十六周岁以下，达到少年级运动员技术标准者。
