女人沐浴美胸的秘诀

　　沐浴不单纯是把身体上的脏东西清洗掉，更重要的是用水和手和一些健康的方法对身体进行保健工作，对身体进行刺激和按摩非常有利于身体的血液循环，同时在沐浴的时候，女人们是可以做美胸的工作的。美胸不仅仅是让小胸变大，更重要的是让你的胸部显得更加的自然，性感，告别下垂!

　　入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴美容健美成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。

　　浴室比较好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下:

　　(1) 慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。

　　(2) 用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

　　(3) 进入浴缸，先用手对 进行按摩。

　　(4) 持刷子自 内侧，沿着 下方的线条，画弧形般往外侧刷洗 。

　　(5) 开大水龙头，用与(4)同样的手法，冲洗 。

　　(6) 如果 过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

　　(7) 如果 过大，则用冷水冲浴。

　　(8) 如果 下垂或为防止 下垂，比较好用淋浴头从 下部往上冲，并环形地摩擦 周围，借以增强组织张力，使 坚挺。

　　(9) 将海藻浸泡在水中进行洗浴。

　　(10) 将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦 。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。

　　通过沐浴的方式美胸，是不是方法非常简单，而且不会浪费我们太多的时间，更不会对身体造成伤害，而且沐浴美胸不会花费我们一毛钱。