寿秘诀
男性如何才能增寿?男人对男性健康的问题，都是非常粗心的，所以很多时候，都会在无意中，让自己的身体，受到一些疾病的威胁，因此下面小编就提醒男性朋友们，保证健康、延长寿命，必须注意做的...
[发布时间]：2015-03-06 10:43
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男人养生少吃什么
男性养生不能吃哪种食物?养生工作，关系到自己的身体健康等各种问题，所以养生，不管是对于哪个人人来讲，都是非常重要的，而下面我们要去了解的是，当男人养生，在饮食上应该减少吃的食物。
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[发布时间]：2015-03-06 10:31
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不用出门的健身养生方法
寒冷季节，很多老人因为怕冷不愿出门，从而中断了日常锻炼。这些运动方式，让你不用出门也能锻炼身体。
推背
双手平放于被推者的背部，自上而下，推至腰部。然后，用右手握拳，借...
[发布时间]：2015-03-05 14:02
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男人长寿的养生办法
据统计，全球男性平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男性得癌症的几率更比女性高70%。什么样的男性是长寿命?我们不妨来学习学习!
第1种：拦截心脏病
多吃牛排：可以...
[发布时间]：2015-03-05 10:45
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煲汤最养生的食材有哪些
喝汤比其他饮食方法更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。那么春季如何煲出健康养生汤呢?关键要选对食材，你还在为选择原料煲汤而犯愁吗?
莲藕。
中医认为，生藕性寒，有清热除...
[发布时间]：2015-03-05 09:13
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老年人积极的饮食方式
据国外媒体13日报道，吃鱼有助于让老年人保持积极活跃的生活方式。日本国家健康与营养研究所的研究人员要求1000多名男女参与者填写一份调查表，以便评估他们的身心健康。表中的问题包括：他们...
[发布时间]：2015-03-04 15:40
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养生必须选择适合方法
冬季到来，越来越多的家庭都“总动员”养生，越来越多的人开始探讨养生话题，专家提醒，药补也好，食补也好，最重要的是要辩证施治，选择适合自己的一种养生方法,要不然会适得其反。
首...
[发布时间]：2015-03-04 14:18
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学学男明星的养生经
刘德华：30多年从不喝冰水
今年已54岁的刘德华仍魅力依旧，岁月似乎在他身上没有留下痕迹。每次接受采访，他都会大方地跟大家分享自己30多年来的抗老秘诀。
刘德华说，年轻来自于...
[发布时间]：2015-03-04 09:15
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保持长寿的好习惯有哪些
适宜老人的运动，强度不能太大，对时间地点的要求不能太高，还要真正达到保健效果。从以上角度来说，下面这几个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，随时随地可以进行。老年朋友如...
[发布时间]：2015-03-03 10:25
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