长寿饮食法有哪些
说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、 的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”...
[发布时间]：2015-02-05 09:55
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9多9少养生法助你长寿
中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣制定了一份“养生乘法表”。只要将下面这个“九多九少”口诀熟记于心，并逐一实践，或许你能从中获益...
[发布时间]：2015-01-29 08:46
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女性调理要从不同年龄段入手
女性在生理上会引发很多病症,这是她们身体最薄弱的部分,也是健康的隐患.为此,很多女性比较关注妇科调理问题.但是,并非一种调理方法能适用全部女性,调理工作必须根据不同的年龄段来进行.
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[发布时间]：2015-01-28 14:05
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百岁医生的健康秘诀
“灯光可不可以打亮一点，那样大家才可以看清楚我年轻的脸。”这是现年103岁的日本国宝级医师日野原重明演讲前的开场白。
如今，人活百岁已不再是梦，百岁老人们一个世纪的人生智慧和丰...
[发布时间]：2015-01-28 09:18
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男性养生饮食要注意哪些
男性的饮食和生理的健康密不可分，而其中有些食物是对男性有致命的危害的，比如，反式脂肪酸，很多人可能不太了解，那么今天我们就来看看反式脂肪酸对男性有哪些危害吧。
一、什么是反...
[发布时间]：2015-01-27 14:07
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细说保健品与药品概念和用途
营养健康产品：养生滋补品、营养素、营养补充剂、运动营养品、功能性产品、花粉产品、蜂产品、人参产品、鱼油产品、酶化产品、绿藻产品、胚芽产品、叶绿素产品、芦荟产品、菌类产品、植物提取...
[发布时间]：2015-01-26 09:41
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煲汤的时间最好是多长比较好
有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。比如肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上...
[发布时间]：2015-01-23 12:59
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秋冬进补膏方
进入冬季，人们开始进补各种滋补品滋阴润燥。专家建议，最好的方法是选择吃膏方，“比起平时熟悉的炖靓汤、喝补品，吃膏方不仅能补身体，更能删多余、补不足，调整体质达到平和状态。”
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[发布时间]：2015-01-23 11:09
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预防大肠癌的6种水果
随着经济水平的不断上升，人们患病的几率也是在不断的上升，如大肠癌、心脑血管疾病等。而大肠癌的患病因素与日常饮食脱不了干系，因此预防大肠癌要从日常饮食入手。生活中常吃水果能有利于大...
[发布时间]：2015-01-22 14:36
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