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改善高血压食谱
近年来人们的生活水平是提高了，生活节奏加快，工作也没那么轻松了，很多上班族生活起居更是没有规律，再加上经常吃外面的快餐，导致很多人都患有高血压疾病。
大家都知道在外面用餐常...
[发布时间]：2015-02-02 11:42
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糖尿病病人食谱有哪些
由于我们的生活水平在不断地提高，很多人都患上了糖尿病，大家都知道糖尿病属于慢性疾病，治疗起来没那么容易，而且患病人群也越来越年轻化。患者不得不在饮食方面严格要求自己。
生活...
[发布时间]：2015-02-02 11:35
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人体营养五大要素 主要是哪些
营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。
营养...
[发布时间]：2015-02-02 09:06
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果蔬籽里含有哪些营养价值
葡萄籽中的白藜芦醇具有极强的抗氧化、防癌、防心血管病、抗辐射、抗炎、抑菌等作用，能延缓衰老。葡萄籽直接吃容易造成口舌发麻，比较可行的吃法是把葡萄籽用锤子或刀背砸碎，扔进白酒里泡酒...
[发布时间]：2015-02-02 08:53
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对症食鱼 营养价值高
秋冬季是吃鱼的最好季节，也是体弱者进补的好时机。鱼类产品所含有的蛋白质非常容易被人体所吸收，属优质的蛋白。另外，鱼肉中的脂肪酸有降糖、保护心脏、防癌的作用。鱼肉中还含有维生素D、钙...
[发布时间]：2015-02-02 08:50
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猴头菇真的养胃吗
说起猴头菇，人们第一个想到的便是它的养胃功能，很多患有胃病的朋友都会选择猴头菇养胃。但是猴头菇该怎么吃才能发挥功效呢?有的朋友用猴头菇煲汤，有的用猴头菇熬药，有的选择了太阳神猴头菇...
[发布时间]：2015-02-02 08:32
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玉米须有哪些功效
玉米须，也称玉麦须。最早药用记载见于1476年的《滇南本草》，是我国传统的中药材，《中国药典》1977年收载。为《中华人民共和国卫生部药材标准》1985版(一部)收录的常用药材品种。玉米须又称...
[发布时间]：2015-01-30 13:47
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芒果5大功效
芒果不但香甜可口，还对身体有多种好处。近日，美国新闻网站对芒果的健康功效进行了总结。
有助预防癌症。由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：...
[发布时间]：2015-01-30 13:37
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中国人最缺的四种食物
调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克，远远低于中国居民平衡膳食宝塔的建议摄入量100克。奶类是营养比较全面的食品，其中钙含量很高，并且容易被身体吸收和利用。此外...
[发布时间]：2015-01-30 13:35
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