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男人补肾的食物有哪些
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。另外，还有一些常见的...
[发布时间]：2015-01-29 09:32
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冬季5大最佳食物
都知道吃羊肉有利于御寒保暖，但冬天还应该多吃些什么呢?美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“冬季5种最佳食物”。
1.燕麦片：预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少，人体血清素水...
[发布时间]：2015-01-29 09:13
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调节气血不足的方法有哪些
中医认为，气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质;血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅，血为气之母”，血的运行有赖于气...
[发布时间]：2015-01-29 08:57
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冬芥菜老姜素汤
关键词：宣肺下气 消食
所谓冬芥菜，顾名思义可理解为“冬日的芥菜”，如大芥菜、水东芥菜等，它们从农历八月十五后至第二年 开春三月左右是最佳时节，尤其是入冬后的芥菜不带苦味...
[发布时间]：2015-01-29 08:43
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冬季药补需知五点
冬是养生进补的最佳时节，进补的目的本为强身健体而施行。然而药物终属补偏救弊之品，若进补不当，滥用或过量，都会产生种种不利的影响。正如前人所说“药症相符，大黄亦补;药症不符，参茸亦毒...
[发布时间]：2015-01-28 16:02
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吃桂圆能防癌
冬季养生是永远的主题，今天给大家推荐的养生食材，特别适合送给老人和女性，那就是桂圆。
记得小时候，桂圆可是逢年过节才能吃上的好东西。家中老人常常悄悄把别人送的桂圆拿出几颗，...
[发布时间]：2015-01-28 14:54
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营养专家这样吃萝卜
各种蔬菜明星层出不穷，很多人却钟情于朴实的萝卜。尤其到了冬天，餐桌上更离不了各种萝卜。吃萝卜，说着简单，其实里面的门道不浅。一起看看营养专家是怎么吃萝卜的吧。
白萝卜
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[发布时间]：2015-01-28 14:41
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食材最好是换换 更有利于健康
冬天一来，感冒、皮肤干燥这些讨厌的小毛病就开始蠢蠢欲动了，对付它们可不用医生上场，只要把食材换一换，身体马上变“坚强”!
抗癌“强”：白洋葱 紫洋葱
洋葱一般有三种，白皮...
[发布时间]：2015-01-28 14:40
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早上吃鸡蛋的好处有哪些
鸡蛋的营养价值是众所周知的，那么在什么时候吃最好呢?在早餐中添加一个鸡蛋，好处有很多。下面就来看看为什么说早晨吃鸡蛋的好处多，以及吃鸡蛋的误区都有哪些吧。
早晨吃鸡蛋的好处多...
[发布时间]：2015-01-28 11:37
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