您所在的位置：首页 > 饮食健康
药材煲汤 要分人群
广州人都爱喝汤补身，尤其喜欢加中药材煲老火靓汤，但中药是分“四气五味、寒热温凉”的，试想家庭主妇若道听途说哪几味药材好，囫囵煲上一大锅，一家老小服用后，效果可能适得其反。
...
[发布时间]：2015-01-28 11:20
0
0
糖尿病病人怎么选食材
饮食是控制血糖的重要方法之一，然而，对于不少糖尿病患者来说，一日三餐控制血糖并不是一件容易的事情。那么，日常生活中，糖尿病患者又该如何制作低“血糖生成指数”食物呢?深圳市中医院营养...
[发布时间]：2015-01-28 11:18
0
0
揭秘酸奶的15个真相
酸奶越酸越有营养?酸奶中的增稠剂有多可怕?酸奶表面出现淡黄色的水还能喝吗?……爱喝酸奶的你，是否也被这些问题困扰过。生命君请来中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红、中国农业...
[发布时间]：2015-01-28 11:10
0
0
女性常喝豆浆有哪些作用
最近有说法称，女性长期喝豆浆会预防子宫癌、乳腺癌等女性肿瘤，对此医生表示女性喝豆浆确实有益，不过只是起到保健作用。
豆浆含“雌激素”对女性有益
女性绝经后雌激素水平逐渐...
[发布时间]：2015-01-28 10:40
0
0
吃哪些食物有助于顺产
帮助顺产的的方法有很多，平常的一些食物也可以帮助顺产，孕妇在临产前不妨多吃一些这些既有营养食物，又可以帮你减轻分娩疼痛的食物。
孕妇产前吃的饮食原则
多数产妇在临近分娩...
[发布时间]：2015-01-28 10:09
0
0
驴肉的营养价值有哪些
从营养学和食品学角度看，驴肉比牛肉、猪肉口感更好，营养更高。
“天上龙肉，地上驴肉”是人们对驴肉的最高褒扬。驴肉在许多地方形成了独具特色的传统食品和地方名吃，如河间驴肉烧饼...
[发布时间]：2015-01-28 09:33
0
0
12种食物效果堪比吃药
我们日常生活中的很多蔬菜、水果 常常也都同时具有食与药两方面的性能。因此， 这些食品既可为食， 又可为药， 就成了饮食疗法丰厚的物质基础。下面略举几种食物与疾病的PK，看看谁更高一...
[发布时间]：2015-01-28 09:26
0
0
补血吃哪些食物比较好
身体虚弱最直接的导致因素就是气血不足，要想补血，中医膳食是最好的治疗方法。那么究竟吃什么才能收到好的补血效果呢?看看中医专家推荐的以下5种食品吧。
甘蔗
生饮甘蔗汁能助消...
[发布时间]：2015-01-27 17:57
0
0
灵芝炖鸡对进补有哪些好处
我们都知道，冬季是进补的最好时节。那么进补吃什么，应该怎么吃?中医专家认为，冬季进补选择灵芝是非常好的。那么，灵芝应该如何来做药膳呢?
灵芝炖鸡
鸡1只(约2000克)，灵芝30克...
[发布时间]：2015-01-27 17:42
0
0
