海参对身体健康的主要作用有哪些
大家都知道海参是一种大补的食物，而且，只要是海参，不管何种食用方式都能够让身体获得很多能量。对于身体处于虚弱状态的人来说是一种非常好的滋补产品。但是，海参中所含有的营养元素也是有...
[发布时间]：2015-12-25 13:45
0
0
如何挑选营养价值较高的水产品
在补充身体所需营养方面，大多数人都喜欢通过食用水产品来补充，因为水产品中所含有的营养成分是最多的，只要食用这种食物就可以补充很多身体所需要的能量。然而，大多数人对于水产品的挑选方...
[发布时间]：2015-12-24 15:28
0
0
经常吃糖并不是唯一导致肥胖的原因
在做减肥的时候，很多专家都会建议大家调节好饮食的平衡，只有平衡的饮食才可以在避免患病的前提下达到减肥的效果。而现在的年轻人对减肥这个话题是存在错误理解的，有些人认为过度肥胖的原因...
[发布时间]：2015-12-23 13:45
0
0
爱吃这10种食物的人容易长寿
健康长寿也不是难事，爱吃这10种食物的人会长寿，不信试试看。
1、喝粥
从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜...
[发布时间]：2015-12-23 13:34
0
0
哪些时间段喝牛奶效果才最佳呢
通过饮食做保健是当今年轻人最喜欢的一种方式，只要调节好自己的饮食习惯就可以防止出现疾病症状，而不需要花费大量的时间，以及消耗体力来做运动保健。但是，饮食保健也是有很多讲究的，要想...
[发布时间]：2015-12-22 13:46
0
0
冬季滋补身体最好多吃一些海参
有一些特殊食材要在冬季食用效果才是最好的，如果大家在做养生保健的时候能够结合自身实际情况做出有针对性的饮食，吃一些对增强身体免疫力有帮助的食材就可以降低患病的概率。尤其是海参这种...
[发布时间]：2015-12-21 13:35
0
0
21位国际癌症专家历时5年总结：最权威的食物防癌榜
以前大家吃饭能吃饱就行，而现代人不仅要吃饱吃好，还要吃的健康。可过犹不及的是，各种防癌榜单频现，让很多人在“吃”上小心翼翼。
其实，与致癌物分等级一样，食物防癌的效果也分级...
[发布时间]：2015-12-21 08:57
0
0
枸杞泡茶喝有助于改善睡眠
枸杞是一种非常好的滋补品，很多人在煮粥的时候都会放一些，可以起到清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精的作用。还有一些人用枸杞来泡茶喝，可以改善自己的睡眠质量。而且不同的季节枸杞的功效都是...
[发布时间]：2015-12-17 15:28
0
0
老年人夏季养生需从点滴做起
人的岁数大了，就会想办法进行养生，让自己身体不会衰老的过快，这就需要注意平时的一些小细节。一些食物，只要能够坚持食用，效果也是非常不错的。所以，大家在养生的时候，尤其是老年人，不...
[发布时间]：2015-12-16 09:32
0
0
