吃木耳有益身心 快来看看美味怎么做
无论在家里还是饭店，木耳都是大家经常吃的食材。凉拌的木耳清淡爽口，翻炒的木耳味道浓郁，都是餐桌上受欢迎的美食。中医上讲，木耳能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;还可养血驻...
[发布时间]：2016-03-14 16:52
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春季消化不良 少吃9种食物
很多的人都因为不注意饮食而导致出现消化不良，而消化不良的话，对人的身体影响也是非常大的，会影响营养的吸收，所以我们需要注意避免消化不良的出现，下面给大家介绍一下什么食物导致消化不...
[发布时间]：2016-03-14 16:27
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脱发和年龄无关 总掉发怎么护理
很多人都有脱发的现象，一部分是头皮正常的新陈代谢，另一部分可就是病理性的脱发了，脱发的人最害怕梦到自己掉头发，一掉一大把头发，然而现代人生活工作紧张、作息不规律等因素导致皮脂分泌...
[发布时间]：2016-03-14 14:56
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人到中年容易胖 这些浆果少不了
人到中年，似乎无法避免发胖，有研究显示，每天吃点浆果，可有效防止发胖。
研究人员对12.4万名美国人进行了长达24年的 研究。这些人被分成三组，研究开始时的平均年龄为36岁、47岁、4...
[发布时间]：2016-03-14 14:53
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饭前一小时喝水分几次 健康饮水有学问
生活中我们觉得喝水是为了解渴，其实不然，喝水主要是为了维持机体生理的需要。因此如何掌握喝水的时间、数量，选择良好的水质和水温，还是有许多学问的。接下来我们看看如何健康饮水。
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[发布时间]：2016-03-11 17:52
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“察颜观色”保健康
“面色”不仅仅是我们脸上的颜色，还预示着我们的健康、我们的未来，从面色中，我们可以看出人是不是生病了。中医创造了四种看病的方法，叫做“望闻问切”。在望闻问切这四种方法里面，中医...
[发布时间]：2016-03-11 17:50
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想补肾？吃这些食物就好
慢性肾病症正引起人们越来越多的重视，一定程度得益于现代高效迅速的信息传输机制，但归根结底根源于慢性肾病对人们不断上升的威胁。治疗慢性肾病离不开长期的服药和治疗，但在药物治疗之前，...
[发布时间]：2016-03-11 16:21
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燕窝瘦肉汤具有哪些养生功效
冬季是一个进补的最佳时节，身体虚弱的你当然不想就此错过，那么冬季进补吃什么好呢?不妨试试小编给你盘点的以下5款药膳吧。
虫草熟地老鸭汤
功效：滋肾补肺、润燥止咳。
材...
[发布时间]：2016-03-08 16:45
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五种食物二次加热 当心有致癌风险
据英国食品标准局和欧洲食品信息委员会的报告，一些食物二次加热或会造成肠胃不适和产生致癌物，应避免加热并储存好。
1. 鸡肉
通过微波炉加热鸡肉会有较大问题，因为微波炉不能...
[发布时间]：2016-03-02 15:39
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