饮食养生：黑白食物PK 哪种更营养
《黄帝内经》记载，人要健康长寿，就要吃"五色、五味、五香"的食物。营养学界将食物按其天然色泽大致分为五大类：黑、红、绿、黄、白。黑色食物与白色食物所含的营养，常被称为黑营养和白营...
[发布时间]：2016-03-23 16:50
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糖尿病人呈喷井趋势 特膳应运而生
中国糖尿病人口逐年增加越过警戒线不容忽视，据统计表明，目前全世界超过3.82亿人患有糖尿病。中国是人口大国，同时情况更加不容乐 观，据了解，我国共有近1.14亿的糖尿病患者，糖尿病前期的...
[发布时间]：2016-03-23 16:37
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维生素e的祛斑方法 5种小窍门
生活中有很多女性脸上长满了各种各样的斑，这对他们的外在形象影响非常大，同时心理也非常痛苦，祛斑、晒斑等瑕疵是每个姑娘所讨厌的事情。尤其是在脸上的，更是让人心烦。那么，你知道关于维...
[发布时间]：2016-03-22 17:46
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白癜风患者夏季饮食5禁忌
六月以来，已经正式进入炎热的夏季——白癜风的高发季!很多患者又要饱受白癜风的困扰，而更多的患者将走向医院，走向他们的康复之路。为了配合白癜风患者的治疗，促进白癜风疾病的早日康复。那...
[发布时间]：2016-03-22 16:37
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“爆饮”可诱发酒精肝
年底将至，各种应酬聚会开始扎堆，多喝几杯成为了酒桌上的主旋律，可是你是否知道，在多喝几杯的背后极有可能引发酒精肝，研究证明，在两周内有大量饮酒史(每日饮酒精量大于96g)，就会出现肝脏...
[发布时间]：2016-03-22 13:53
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喝酒需保肝 凉菜食疗有三个
对于男性来说，喝酒应酬和朋友聚会总是避免不了的，在这些场合中，喝酒是必须的，不过我们知道，过量的喝酒会伤害到我们的肝脏，所以我们想介绍一些简单的菜肴帮助大家好好保护肝脏的健康。
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[发布时间]：2016-03-16 15:22
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6个营养食谱防止宝宝便秘
由于小宝宝的胃容量还很小，而且消化功能也没有发育健全，如果给他吃了不合适的食物，或者喂养方法不当，就容易让食物在体内积压，造成肠胃堵塞，引起消化不良。可以多给宝宝吃以下几种食物，...
[发布时间]：2016-03-16 15:01
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不可不知的15种抗癌物质
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全谷物
2016年哈佛公共卫生学院的研究表明，高纤维饮食可降低女性乳腺癌风险。高纤维食物，尤其是谷物，比如全麦面包、藜麦和燕麦，不仅可以增加饱腹感，管理健康的体重，甚至还...
[发布时间]：2016-03-15 17:40
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健康蔬菜西葫芦 多样烹饪好味道
现在市场上可以买到的蔬菜品种十分丰富，其中就有口感爽滑又易于入味的西葫芦。西葫芦原产北美洲南部，中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除...
[发布时间]：2016-03-14 17:32
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