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老年人日常健身应注意三大误区
老年人进行日常健身有助于保持活力，因此不少老年人按着自己的一套来进行健身。但规范来说，老年人健身常常会有三个误区，影响到健身的效果。那老年人日常健身应注意三大误区是什么呢，下面将...
[发布时间]：2014-10-13 16:13
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你洗菜洗干净了吗？
我们很多人买了菜回家，有各自的洗菜方式。有的喜欢直接用水冲，有的喜欢切成碎碎再洗。这些方式其实都是错误的，不能清洗干净。我们知道现在的每种蔬菜都被打上了农药，甚至有些还打的超标了...
[发布时间]：2014-10-13 16:11
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吸烟者要多吃这些食物
尽管知道抽烟有害健康但是大部分人照样抽烟不误。对于抽烟的人来说，他们和其他人相比，患疾病的风险大很多。因此常常抽烟的人要在饮食上有所调理，才能稍微减轻抽烟带来的危害，对身体有所帮...
[发布时间]：2014-10-13 16:09
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大枣食疗方补气养胃又养颜
说起大枣，大家想必都知道它是养生圣品，既能补气养胃，还能养颜美容，是很多人尤其是女性朋友养生的好食材。其实大枣除了生吃以外，还有很多的食疗方可以做成美味的菜品来吃，一起来看看吧。
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[发布时间]：2014-10-13 16:06
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裸体运动是否合适
在现代，不少的运动爱好者迷上了一种时尚的运动方式：裸体运动。这项运动不仅仅能够起到锻炼身体的效果，而且能够解放运动者的思想负担，不少人都十分热爱这项运动。但裸体运动从健身角度来说...
[发布时间]：2014-10-13 16:06
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旅游的好处
旅游是一种享受精神上得到慰藉的一种非定居旅行方式，通过旅游能够增长见识，丰富阅历，陶冶情操是一种身心享受的过程。旅游的项目也很多，包括游览、参观、娱乐等。旅游的旺季通常在国际节假...
[发布时间]：2014-10-13 16:05
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牢记坐飞机前的饮食宜与忌
现在很多现代人的工作都少不了出差，坐飞机是常有的事情。还有很多喜爱旅行的朋友们为了方便出行也会选择飞机。飞机确实是所有交通方式中最方便的一种，但还是有相当一部分的朋友坐飞机会有晕...
[发布时间]：2014-10-13 16:05
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正确吃饭时间你知道多少
我们都知道早中晚三餐的重要性，每餐是绝对不能少的，有时候甚至还要加餐或是吃下午茶。只是每个人生活规律的不一样，还有就是工作学习的耽搁，让大家吃饭的时间都不太一样。那么，究竟什么时...
[发布时间]：2014-10-13 16:02
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不能吃鸡的两大部位
日常生活中，我们对鸡肯定是不陌生的，而且还经常食用鸡肉。鸡肉的做法很多，每种做法都可以将鸡肉做的很美味。并且鸡的营养很高，妈妈们常常会给自己在长身体的孩子熬鸡汤喝。虽然说鸡肉吃了...
[发布时间]：2014-10-13 16:00
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