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腹痛吃什么饮食可以缓解
腹痛是最为常见的经前问题，有的严重者，会影响学习和工作。所以，经期腹痛需要及时保健，否则会加重病情。关于经期腹痛的问题，有关专家研究过，可能缺少一些赘-3脂肪酸，如果能及时补充，能...
[发布时间]：2014-10-21 14:59
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经期不要吃的水果
其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，...
[发布时间]：2014-10-21 14:55
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薄荷参茶秋季止咳效果好
秋意渐浓，温差越来越大，气候转凉，人体的阳气也逐渐衰微，因此格外容易感冒咳嗽。假如你久咳不愈，又不想喝中药，不妨试试这款治咳茶饮。
将东洋参1.5钱、麦冬5钱、薄荷2钱、山药5钱...
[发布时间]：2014-10-21 14:48
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秋季养生注意饮食“三收”
秋天万物成熟，是个收获的季节，农民都忙着秋收。而秋天，阳气渐收，人们养生也该讲“秋收”。
参枣收气：秋季收养气血应在饮食上少吃辛辣、寒凉的食物，以清淡、甘润为主。党参红枣与...
[发布时间]：2014-10-21 14:42
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健康饮食让你月月顺
月经期间因为身体和心理上的异常，或多或少都会给女性朋友们带来一些不适的症状，除了养成良好的经期生活习惯和提高身体素质以外，合理的饮食对减轻经期疼痛也是很有帮助的，让你的经期“月月...
[发布时间]：2014-10-21 14:41
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经期饮食养成好习惯
女性经期保健也是很重要的，那么经期要吃哪些食物，禁忌哪些食物，下面是妇科专家的建议：
经期饮食注意哪些习惯
1、月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，...
[发布时间]：2014-10-21 14:39
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经期间喝酸奶会影响健康吗
女人月经期间喝酸奶会影响健康吗?酸奶是备受女性喜爱的一种饮品，那么女性经期能否喝酸奶呢?专家称，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,...
[发布时间]：2014-10-21 14:38
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秋季吃桔子不上火5大注意事项
秋冬是桔子成熟大量上市的季节，桔子性温，适当食用，可增进食欲能补益肌体;多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。在食用桔子同时，应注意以下几点。
控制...
[发布时间]：2014-10-21 14:38
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月经期喝咖啡有什么危害
女性在月经期到来时好像有许多要禁忌的工作，不能喝咖啡就是其一。由于在月经来潮之前，女性机体的底细况会产生必然水平的变革，喝咖啡会造成经期的不适。姑娘月经期喝咖啡到底有什么危害呢?
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[发布时间]：2014-10-21 14:37
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