巧吃零食补充不足营养拒绝肥胖
对于大部分吃货来说,吃零食“根本停不下来”的节奏可以说是司空见惯了,但是如果不考虑摄入的能量,总是吃一些甜食,很容易导致生活习惯病的发生。但是,正确地吃零食对于提高工作和学习效率...
[发布时间]:2014-07-11 14:28
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鸡蛋煮多长时间比较好吃?
鸡蛋是我们日常生活中经常食用的食材,鸡蛋可以做出各种美味又营养的菜肴,例如:番茄炒鸡蛋,洋葱炒鸡蛋,苦瓜炒鸡蛋,紫菜蛋花汤等。而水煮鸡蛋是做法最简单的,也是早餐中最常见的一种。虽...
[发布时间]:2014-07-11 14:26
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炒鸡蛋一定要加料酒和清水
炒鸡蛋方便又美味,可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形,就是太老,有时还会糊锅,甚至还有蛋腥味。对此,国家高级烹调技师张亮告诉《生命时报》记者,在打鸡蛋的时候加入两样宝,就可以轻松...
[发布时间]:2014-07-11 14:25
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冰梅排骨
主料:猪小排400克 白糖1/2汤匙
调料:葱1根 姜4片 蒜4瓣 生抽2汤匙 老抽1/3汤匙 酸梅酱3汤匙 白酒2汤匙
冰梅排骨的做法
1.材料备好
2.排骨洗干净,放到清水里浸...
[发布时间]:2014-07-08 09:51
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猪蹄煲黑豆
主料:猪蹄2只 黑豆150克
调料:食盐适量 姜适量 小葱适量
猪蹄煲黑豆的做法
1.黑豆洗净后泡2-3个小时(害怕麻烦的可以不泡)
2.猪蹄焯水,洗去血沫。姜切片、小香葱洗净...
[发布时间]:2014-07-08 09:50
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凉拌芹叶
主料:芹菜叶1大把
辅料:胡萝卜1根 紫苏6片
调料:食盐适量 酱油适量 醋适量 蒜2瓣 香油适量 细香葱1根 橄榄油适量 辣椒油适量
凉拌芹叶的做法
1.将芹菜叶洗净用...
[发布时间]:2014-07-08 09:49
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绿豆冰沙
主料:绿豆100克
调料:冰糖5克 水适量
绿豆冰沙的做法
1.将绿豆洗净,用清水将绿豆泡发至两倍大,时间为一夜
2.锅中添满水将泡发的绿豆倒入锅中,加入冰糖,大火煮10分...
[发布时间]:2014-07-08 09:47
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金针菇拌芹菜
主料:芹菜2根 金针菇1大把
调料:食盐适量 醋适量 蒜4瓣 香油适量 鲜味汁适量
金针菇拌芹菜的做法
1.芹菜去叶,洗净、抽丝后切段,蒜捣成泥
2.金针菇剪去根部,洗净...
[发布时间]:2014-07-08 09:44
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自制炸糖糕
主料:小麦面粉适量
辅料:白芝麻适量
调料:色拉油适量 红糖适量
自制炸糖糕的做法
1.用平底锅把一小把芝麻用小火炒熟,盛出备用
2.同样的方法把一小把面粉炒熟
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[发布时间]:2014-07-08 09:43
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