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颈部肌肉劳损症状有哪些?如何缓解?

发布时间:2022-02-23 10:56:43  来源:互联网

颈部肌肉劳损是常见的现象,如果平时长时间坐着办公或学习,得不到很好的缓解,就容易出现颈部肌肉劳损的情况。那么,颈部肌肉劳损症状有哪些?尽早了解,尽早发现,防止降低生活质量。

颈部肌肉劳损症状有哪些?如何缓解?

颈部肌肉劳损症状有哪些?

颈部肌肉出现劳损的症状主要是颈椎部位的疼痛,特别是以酸痛为主,并且伴有活动不灵活。出现疼痛和酸痛的情况是由于劳损之后形成无菌性炎症病灶,炎性代谢产物刺激到周围的末梢神经,就会出现酸痛以及疼痛的感觉,在受凉后就会导致局部疼痛感觉进一步加重。因为受凉之后血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆积,进一步刺激到周围的末梢神经,导致症状加重。在进行暖水袋热敷以及保暖之后,炎性代谢产物得到有效的代谢,症状也能够明显好转。

另外一个症状就是颈椎活动不利,主要是由于肌肉劳损之后,肌肉处于比较紧张的状态,在活动颈部时,肌肉受到牵拉,就会感觉到明显的活动不灵活。进行保暖、热敷之后肌肉放松,血液循环加速,能够有效缓解活动不灵活的症状。

颈部肌肉劳损如何缓解?

颈部肌肉劳损可通过超声检查明确诊断。治疗的方法主要以休息、静养、固定、保暖为主,可以在颈部采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗或采用传统推拿手法,在颈部进行轻柔的按摩处理。可以配合针刺、艾灸,加速局部血液循环,促进局部肌肉内的新陈代谢,可以缓解劳损的病症。

颈部肌肉劳损症状已经了解了,如果发现后要尽早就医,防止病情发展。另外,平时要注意多休息,防止过于劳累,导致肌肉劳损出现。

标签:颈部肌肉劳损症状