专家介绍不吃早餐不会瘦谨记夏季减肥十大禁忌
夏季减肥可是有其独特性的哦,如果还是按照老路子进行减肥可是难以瘦下来的,那夏季减肥最有效的方法是什么呢?小编今天就来为你分享夏季减肥常识,注意以下这些禁忌就可以掌握夏天变瘦的密匙哦...
[发布时间]:2014-08-19 09:41
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专家介绍夏日减肥沙冰4款和低卡才是硬道理
食物是体内脂肪摄入最直接的因素,每个减肥的人都曾经喊着节食的口号招摇过市,面对琳琅满目的美食咽口水可不是减肥的好方法,其实,吃,也可以减肥。吃什么减肥呢?什么食物能一饱口福又不用担...
[发布时间]:2014-08-19 09:41
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专家分析食醋减肥方案和“酸”掉你的脂肪
醋,所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用,又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行,故有辅助性的减肥效果。
醋在欧美一些国家,醋被当做一种健康减肥食品而畅销,美国...
[发布时间]:2014-08-19 09:40
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专家介绍16公认减肥食物和让你安心吃出好身材
老是嘴馋停不了口?不同担心,其实某些食物吃了也能够减肥哦!今天小编就为大家介绍一些公认的能够帮助减肥的食品,让你越吃越瘦!赶紧一起来看一下吧。
1、牛奶
牛奶含有丰富的乳清...
[发布时间]:2014-08-19 09:38
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专家分析减肥晚餐也重要和晚餐早点吃轻松来
减肥晚餐很重要,一整天的减肥不能毁在晚餐上啊!注意营养均衡的同时又要选择低卡食品才是最重要的。那晚餐吃什么减肥好呢?下面小编教你减肥晚餐注意事项,并分享3款晚餐减肥食谱,赶紧来挑一款...
[发布时间]:2014-08-19 09:37
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专家介绍喝酒能减肥和掌握正确喝法加速脂肪消耗
你是无酒不欢的party queen?还是为了应酬不得不喝酒?是不是惧怕身材变样总在酒精面前望而却步?其实喝酒能减肥,小编为你深入分析喝酒与减肥的关系,让你无所畏惧,想喝就喝!赶紧一起来看一下...
[发布时间]:2014-08-19 09:37
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现在明星们的碱性食物减肥法和养成易瘦体质
许多美眉们都羡慕好莱坞明星的身材,她们到底是怎么保持好身材的?有什么秘诀吗?原来全靠碱性食物减肥法!碱性食物减肥法已经风靡好莱坞,连Victoria Beckham都对它称赞不已!快点来试试吧!
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[发布时间]:2014-08-19 09:37
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专家分析最新拉筋减肥操和每天3min3月狂减20斤
“每天上班辛苦又忙碌,很难有时间运动……”今天给大家分享一组背部拉筋减肥操,每天只要3分钟,在办公室的空档时间可以做,在家起床的时间也可以做。有人用这套方法,三个月减了20斤哦!现在...
[发布时间]:2014-08-18 18:33
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专家分析13种有氧减肥操和让你美丽度夏
以下六种简单的健身操,适合在家中进行,不会影响到工作和生活,并且可以帮助我们有效的锻炼身体,提高身体素质,是一个很好的减肥选择。希望以上内容可以受到大家的喜爱,确实的帮助到大家。
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[发布时间]:2014-08-18 18:32
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