哪些运动有助于快速
一提到运动减肥,很多人都会“三分钟热情”,真正坚持下来的并不多,这往往是因为方法和节奏掌握的不好而造成的,下面就给大家介绍8个运动减肥诀窍,让你燃脂更快更有效。
1、开始运动-...
[发布时间]:2016-11-10 15:44
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两周变瘦完美减肥计划
想要快速变瘦吗?想要待在家里也能减肥吗?一起来看下小编给大家分享的居家减肥方法,只要两周就能完成没的蜕变。
目标:7小时减掉个人超出体适能标准体重的30%
1、首先以循环训练来...
[发布时间]:2016-09-29 14:24
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39岁男子患罕见肥胖症
你能想想嘛?一个身体胖成球?这是得有多胖?这种罕见的肥胖症,到底是怎么回事?接下来救一起来了解。据英国《每日邮报》9月5日报道,巴基斯坦39岁的男子贾巴尔(Jabbar)患怪病,身体肿胀和气球一...
[发布时间]:2016-09-08 09:08
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盲目追求A4腰 当心带状疱疹惹上身
33岁林夕(化名)也是爱 士之一,为自己的小肚腩而开始节食减肥。前不久,她的右胸及后背部开始出现绿豆大小的丘疹、水疱,当时也没太在意,结果疱疹面积越来越大,尤其在皮肤和衣服摩擦时疼...
[发布时间]:2016-06-17 09:27
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饭后这样做 分分钟钟瘦成一道闪电
运动可以减肥 还可以预防一些疾病,有些人习惯饭后直接运动,这样是不对的,下面一起来看下饭后如何运动以及做什么运动。
饭后多久可以运动?
按运动强度来说,散步、走路、广场...
[发布时间]:2016-05-05 18:03
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正确减肥瘦小腹的最快方法
很多的人都为肚子上面的赘肉而烦恼,而且现在减肥瘦腹的方法有很多,但是并不是所有的方法都有效果,我们在进行减肥瘦腹的时候,一定要注意避免走进减肥的误区。
节食
首先很多的...
[发布时间]:2016-03-14 14:29
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春季减肥 就用这三种方法就足够了
三月不减肥,五月徒伤悲。夏天马上到了,很快就到露肉的季节了,赶紧来减肥吧,你身上的肥肉还好么,说到减肥,是每个胖妹子的心酸事,想穿裙子吧,肉太多,不穿吧,这夏天天气又这么热,这不...
[发布时间]:2016-03-14 14:13
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减掉小肚子的简单方法 让你轻松变身水蛇腰
减掉小肚子的简单方法,让你轻松变身水蛇腰。很多女性都在抱怨自己的小肚子太大了,自己的身材太差了,所以她们十分想找到减肚子的方法。长期坐着工作的女性肚子上是非常容易出现一些赘肉,我...
[发布时间]:2016-01-29 10:38
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这些方法轻松帮你消灭臀部赘肉
这些方法轻松帮你消灭臀部赘肉,对于很多白领丽人而言,她们最无法容忍的就是自己臀部的赘肉减不下去是永久的痛。由于工作的缘故,大多数白领几乎整日都要坐在椅子上办公,在办公室做的越久臀...
[发布时间]:2016-01-26 10:33
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