冬季室外步行健身需要注意什么
走路应该是全世界最容易坚持的运动了吧,但它对于我们身体的好处是不言而喻的,不仅可以帮助你减肥 ,还能够促进身体循环,甚至可以预防骨质酥松。但是在寒风冷冽的冬天,步行时该注意什么...
[发布时间]:2016-01-14 11:50
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适合孕妇的健身运动有哪些
减肥健身是当代人最为关注的问题,毕竟现在许多人,尤其是生活都市中的人们工作的方式是每天面对着电脑,长期坐着对于身体会产生很多的影响。但并不是所有的健身运动适合所有的人,尤其是对女...
[发布时间]:2016-01-12 13:25
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跑步减肥也要讲求方式方法的
跑步减肥也要讲求方式方法的,在这个以瘦为美的时代,每个女性都极力让自己变得更美,她们对于自己的身材从未真正满意过,所以很多女性都在努力寻找着减肥的方法。现在越来越多的人加入了慢跑...
[发布时间]:2016-01-07 10:19
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细数那些明星都追捧的饮食减肥法
细数那些明星都追捧的饮食减肥法,每个人都有一颗爱美的心,作为女人都想拥有完美的面孔和魔鬼的身材,为了能像别人一样拥有纤细的腰肢,丰满的身材,很多女性开始了漫长的减肥之路。减肥中,...
[发布时间]:2015-12-29 10:03
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韩国明星最常用的几种减肥方式是什么呢
国外明星在减肥方面的研究要比国内高很多,现在国内的减肥方式很少会考虑某种减肥方式是否会伤害到我们的身体健康,而国外很多明星在做减肥的时候都会综合考虑某种减肥方式的优缺点。所以,如...
[发布时间]:2015-12-22 13:14
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减肥最有效的方法是什么
现在人们的生活水平提升了很多,在餐桌上我们经常会吃大鱼大肉,这些就是高营养物质,吃的过多我们的身体就会发胖,如果还继续吃就会严重的影响我们的身材甚至会患上肥胖病,所以要做好减肥的...
[发布时间]:2015-12-08 13:28
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快速减肥30斤的成功经验
其实,我小时候一点都不胖。看看我儿时的照片,都可以用干瘦二字来形容。那时,胖的是我哥。从妈妈那儿得知,哥哥小时候受欢迎的程度我简直没法比,虎头虎脑,单眼皮还大大的,每次被外婆抱出...
[发布时间]:2015-12-07 14:52
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男人腹部减肥的健身方法
如同男人喜欢女人的胸、臀等等,女人对于男性的身体也就其喜欢的地方,除了脸、胸部以外,最关注的就是男人的腹部了,如果你拥有8块腹肌相信可以吸引更多的女性来关注你,可如果你的腹部只是一...
[发布时间]:2015-12-03 14:19
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男主播为上镜疯狂 10个月减掉120斤
10月27日晚,知名博主“长春国贸”在博客曝光一组男主播暴瘦前后的对比照。男主播大远主持长春电视台某档新闻节目。每天七点半,他会在电视上用风趣幽默的语言为观众解读本地的大事小情。从今...
[发布时间]:2015-12-01 16:14
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