独创\"瘦腿大法\"
是不是总觉得大腿老瘦不下来?那些有板有眼的方法试起来总达不到效果?来看看我这个好友独创的“瘦腿大法”吧!
前不久她发现大腿超级粗, 于是就重新开始减肥了。减大腿的时候用“空中蹬自...
[发布时间]:2014-09-28 14:08
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告别大腿脂肪4步操
随着年龄的增长,妳的身体也会跟着改变,脂肪容易堆积在大腿和腹部,而长时间坐在办公室的妳,大腿没有机会好好运动一下,让脂肪消耗掉,久而久之,体型也跟着改变,到那个时候妳就必需花更多...
[发布时间]:2014-09-28 14:07
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四大方法打造诱人
此刻你是不是正在为粗壮的大腿感到烦恼呢?不用烦恼,小编介绍四大秘诀给你,轻松解决掉你的烦恼。
1.要板不要软
寝具太过柔软会使腰部常常下沉,睡久了会导致骨盆歪斜,让骨骼形状...
[发布时间]:2014-09-28 14:03
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走路 模特般的身材
魅力女人,自己的身材一定要重视起来,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。 、减肥是美丽身材的必修课。那么,怎样才能让身材永远妩媚呢?走...
[发布时间]:2014-09-28 11:55
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运动 秘籍 一周瘦腿的绝招
做女人,就要做100分的女人,自己的身材一定要重视起来,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。 、减肥是美丽身材的必修课。那么,怎样才能让...
[发布时间]:2014-09-28 11:54
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美食吃出 的方法
像T型台上的模特一样,潇洒自如在众目睽睽之下,扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生,挥洒青春的朝气,书写黄昏的童话……
除了加强腿部锻炼外,在此再教你一妙方,...
[发布时间]:2014-09-28 11:54
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3种水果吃出诱人
腿部、臀部算是身体最难减肥的部位了,过量运动可能造成肌肉发达让身体看起来更庞大,不如试试减肥饮食美体法,6种美食帮助排水消肿,最利于下半身减肥和肌肤干燥,提提早出现皱纹。
海...
[发布时间]:2014-09-28 11:52
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零缺点美大腿的12条铁则
1避免久站或坐,应经常让脚做抬高、放下运动,可能的话小走一番。
2应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
3应养成一日数次躺下...
[发布时间]:2014-09-28 11:51
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吴佩慈 秘密武器
吴佩慈是圈共认的九头身长腿 ,所以她每一次出席公开场合,一双修长迷人的 总是羡杀旁人。为了保养一双 ,吴佩慈可以说是一丝不苟。要不然连“美容教主”伊能静听了吴佩慈保养 秘...
[发布时间]:2014-09-28 11:49
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