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米饭怎么做好吃又防癌
茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。
茶水煮饭四大绝妙用途
茶水煮饭功能...
[发布时间]：2014-08-01 12:48
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冻豆腐和鲜豆腐哪个更营养
豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有2100多年的历史，深受大家的喜爱。
冻豆腐味道更鲜美
豆腐的营养成分非常丰富。不论是冻豆腐还是鲜豆腐都富含...
[发布时间]：2014-08-01 12:48
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一瓶甜饮料含14块方糖
烈日当头，走在街上，喝一瓶冰镇饮料恐怕是很多人的解暑“良方”。可冰冰凉、甜滋滋的饮品带给我们的仅仅是清爽吗?最近一条名为“你喝进去了多少块糖?”的微博在网络上热传，里面提到了几种市...
[发布时间]：2014-07-29 10:58
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土豆丝怎么炒才营养
土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢?
第一，应该把土豆清洗干净后再去皮，直接切丝...
[发布时间]：2014-07-28 18:10
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夏至饮食宜多吃苦
饮食宜多吃“苦”
夏至后的饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。
夏至除了清淡饮食，还...
[发布时间]：2014-07-28 18:10
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有些人不宜吃西红柿拌白糖
夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢?
西红柿拌白糖，香甜...
[发布时间]：2014-07-28 18:09
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三种抗老食物让你年轻十岁
衰老是每个人都必须面对的事实，但如何让自己看起来更年轻如何有效的抗老呢?只要你每个月都吃以下这三种食物，你也就可能永远年轻了!
蘑菇
营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有...
[发布时间]：2014-07-28 18:09
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喝粥有4大好处
喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。
喝粥的4大好处
首先，粥能帮助补充水分，既适合北方...
[发布时间]：2014-07-28 18:08
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揭秘最脏食物
近日，新西兰乳制品中查出 杆菌的新闻，让很多人惊心不已。有调查显示，包括 杆菌在内的微生物引起的食源性疾病依然是我国最大的食品安全问题。经常有人问我，最常见的致病菌有哪些?它们...
[发布时间]：2014-07-28 18:05
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