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推荐5款最佳下酒菜
适合做下酒菜的有：
1、含蛋白质丰富的肉、禽、蛋类。
酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此。应选择松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等做下酒菜，以补充蛋白...
[发布时间]：2014-08-01 17:09
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四种食物营养价值堪比牛奶
牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等有点被全世界公认为重要的补钙食物来源。可是现实生活中，一些人喝牛奶会拉肚子、产生一系列过敏反应，有些人也不喜欢牛奶的口味。所以不论是...
[发布时间]：2014-08-01 16:18
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黄瓜两种错误吃法损健康
黄瓜、花生搭配，易引起腹泻；黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏。
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类...
[发布时间]：2014-08-01 14:42
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吃什么改变胸部下垂
时尚的OL们在有着一份令人羡慕的工作同时，也面临着一些小小的困扰。在电脑前一坐就是一天，美妙的身材在不知不觉中“流失”了。
其中一个损害是很多MM意识不到的，那就是胸部下垂。
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[发布时间]：2014-08-01 14:00
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有些菜不宜炒着吃
“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”近日，香港食物安全中心发表的《首个总膳食研究报告》引发了人们对烹制蔬菜的担忧。要说烤肉、腌肉易产生致癌物，一...
[发布时间]：2014-08-01 13:18
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如何蒸鸡蛋羹更滑嫩
两个窍门：用打开的蛋壳加水，水应该是蛋液的三倍，加入的水一定要是温水；等水烧开再放入蛋液，而且锅盖不能盖严(留一个指头粗的缝隙)。
鸡蛋羹做法简单、营养丰富；但有时蒸老了变成...
[发布时间]：2014-08-01 13:05
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鸡蛋煮到哪种程度最营养
营养专家指出，鸡蛋不宜单独吃，最好和面食(碳水化合物)一起吃，这样可以提高蛋白质的利用率。
有些人早餐只吃个鸡蛋、喝杯牛奶，这样鸡蛋中的蛋白质会流失，如果能同时吃一点面包或馒...
[发布时间]：2014-08-01 13:03
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吃麻辣香锅必点8道养生菜
麻辣香锅因其食材可以任意搭配，且味道独特，受到了人们的宠爱。由于麻辣香锅能促进食欲，所以在食材上搭配不当，很容易让你的小蛮腰变成了“水桶腰”。那么如何既饱口福，又能吃出营养均衡和...
[发布时间]：2014-08-01 13:02
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揭秘食品添加剂几大陷阱
先认识一下食品添加剂
1、食品添加剂的功能是为了食物利于保存防止变质、改善食物颜色、增加食物品种、保持提高营养价值、增强食物感观性状等。
2、分为天然物质和化学物质，常见...
[发布时间]：2014-08-01 13:01
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