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凉茶到底该怎样喝
凉茶不是晾凉的茶，而是添加了中草药的饮料。前不久，某凉茶又允许添加了夏枯草等成分，对此读者存在较为混乱的概念。我们特邀常怡勇老师撰写此文。近年来，多种罐装凉茶热销，有的人把凉茶当...
[发布时间]：2014-08-04 17:14
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电脑族多吃三类明目食物
对于整天盯着电脑的电脑族来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加以护理，长久则会严重损害视力，造成视力大大地降低。电脑族应该如何保护好眼睛呢，很多食物中含有的微量元素就有保护...
[发布时间]：2014-08-04 17:13
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推荐食疗方栗子焖鸡翅补肾又健脾
说起补肾，通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是，女人如果出现肾虚的话，会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外，女人肾虚还会导致女人提早衰老。
水对应...
[发布时间]：2014-08-04 17:11
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雾霾天要喝5款茶
橄榄茶
选取个大、肉厚、色青绿的鲜青果30克，与淡竹叶15克、红糖10克，加水500毫升，煮沸3分钟后即成。徐徐慢饮，每天一剂，分四次服用。此茶对咽干火燥、咽痒者，尤有清利咽喉、生津...
[发布时间]：2014-08-04 17:10
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枸杞3种新吃法让效果翻倍
枸杞炒虾仁
原料：河虾仁500克、枸杞子(干)50克、精盐、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉、干淀粉、花生油、鸡蛋清、葱、姜。
制作：河虾仁洗净，控干水分；枸杞子洗净，用少许开水泡上...
[发布时间]：2014-08-04 17:09
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五种食物具有新陈代谢功能
1、苹果
苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，能把体内的淤血、宿便、水毒排出，让你的身体更轻盈。而且苹果能使胃部收缩，食欲降低，摄入的热量减少，自然不会堆积成脂...
[发布时间]：2014-08-04 17:07
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降糖降脂常饮三七玉须茶
三七，又名田七、铜皮铁骨，李时珍曾称其为“金不换”，是中国特有的名贵中药材，属于五加科植物，也是我国最早的药食同源植物之一。主要分布于云南、广西、江西、四川等地。
性味与归...
[发布时间]：2014-08-04 17:06
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5种好食材最调理气血
1. 红枣
红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。
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[发布时间]：2014-08-04 16:20
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泡菜放越久食用越健康吗
前段时间韩国为了让“韩国泡菜”听起来更高大上一点，费劲脑汁之后给它改了个名字叫“辛奇”。但貌似“辛奇”这个名字并不被中国人民买账，数月之后便又改了回来。韩国泡菜在中国很受欢迎，但...
[发布时间]：2014-08-04 16:19
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