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土豆旁放苹果不易长芽
很多人都会遇到这种情况，每次买土豆，有时候还没来得及吃就长芽不能吃了。其实，只要把苹果和土豆放在一起，土豆就不会长芽了。
成熟的苹果会释放出一种植物激素——乙烯，这种激素可...
[发布时间]：2014-08-20 14:52
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三药粥改善呼吸道症状
参芪山药粥
材料 党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。
做法 把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。
功效 有助于补肺...
[发布时间]：2014-08-20 14:51
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美专家称早餐吃点肉更健康
科学研究证实，“早吃好，中吃饱，晚吃少”的古老谚语的确有益健康，因为早餐决定了人体一天的新陈代谢。美国阿拉巴马大学伯明翰分校的马丁·杨教授说：“每天的第一餐似乎决定了人一天的新...
[发布时间]：2014-08-20 14:51
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15粒花生米等于10克油
“来营养门诊咨询的，还真没有吃对的。”这个月，中国医学科学院整形外科医院营养门诊正式挂牌，很多爱美的女性前来咨询如何能吃得更健康、更美丽。整形外科医院营养科主任高玉霞说，所有来咨...
[发布时间]：2014-08-20 14:48
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吃完粗粮应该多喝水
吃粗粮被视为一种健康的饮食方式，但是如何吃才是真正的健康呢？
每天吃的量占到主食的1/3左右。粗粮吃得少，起不到预防慢性病等多种保健作用。但粗粮含有较多的膳食纤维和植酸，长期...
[发布时间]：2014-08-20 14:47
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白果排骨汤有平血压的功效
健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。白果排骨汤有平血压的功效？
止咳平喘
1、小排骨500克，白果30克，调料...
[发布时间]：2014-08-20 14:47
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如何挑选优质肉类熟食
最近记者在温州 发现，一些被超市退回的过期、变质的鸡腿、鸡翅、鸭头等熟食，并没有依法销毁，而是在夜黑人静之际，被黑作坊采取拆除包装“漂白”、添加化学物质等“整容”手术，最后穿上...
[发布时间]：2014-08-20 14:46
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自制桂花蜜醒脾开胃又健康
中医认为，桂花味微苦，可疏肝理气、醒脾开胃，还可治龈胀牙痛，咽干口燥、口臭等，特别适合脾胃虚寒的人群食用。今天教的这道桂花蜜，可以在做甜点或汤品时加上一勺，或者泡茶时放一匙，那独...
[发布时间]：2014-08-20 14:44
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喉咙痒咳嗽试试百合甜杏粥
从中医的角度来看，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或者皮肤毛孔侵入肺部。所以，一些身体状况本身很好的人在秋季也容易出现喉痒、咳嗽等症状。试试下面给大家推荐的美食，可帮助缓解以上症状哦。
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[发布时间]：2014-08-20 14:42
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