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春节排油解腻好推荐和不得不知解腻食物
春节期间大吃大喝，最容易腻到，那有什么食物可以帮助我们排油解腻呢?其实我们身边有很多食物都有排油解腻的神奇功效的，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
1、燕麦
具备降胆 ...
[发布时间]：2014-08-19 16:55
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滋阴养血吃草莓和草莓的六大养生功效
草莓是很多女性喜爱的水果，酸酸甜甜的味道，小巧好看的外表，总会让人爱不释口，现在正是草莓盛产的季节，那多吃些草莓有什么样的养生效果呢?下面就赶紧和小编一起来看看草莓的功效吧。
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[发布时间]：2014-08-19 16:55
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水煮花米益处多和吃花生有五大好处
花生营养丰富、全面，是蛋白质的良好和经济的来源。花生也是男女老幼喜欢的零食之一，其吃法多种多样，有煮花生、烤花生、晒干花生等等，口味更是五花八门。但是，花生该怎么吃对人体是最好的...
[发布时间]：2014-08-19 16:54
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冬季滋补吃雪梨和告诉你雪梨神奇功效
雪梨是很多 冬季的滋补首选，除了滋补，雪梨其实还有很多养生功效，那具体有些什么样的养生功效呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。
1、止咳
中国民间有“生者清六腑之热，熟者...
[发布时间]：2014-08-19 16:53
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专家分析冬季吃糯米可祛寒和十种吃法看哪种最适合你？
糯米是禾本科植物的种仁，按谷壳和米粒的颜色可分为红、白两种，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，每到冬天及逢年过节，很多地方都有吃年糕的习俗。
中医认为，糯米味甘、性温，能...
[发布时间]：2014-08-19 16:52
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盘点冬季吃菜根与根菜的功效与作用
“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合，有助于人们安然过冬。那“根菜”都有些什么样的营养价值呢?下面就赶紧和小编一起来一睹为开吧。
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[发布时间]：2014-08-19 16:52
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养生茶好处多和饮用不健康变毒茶
养生茶是很多 都喜欢的饮品，的确，养生茶有多种养生功效，不仅可以解渴，更是美容圣品，但是如果不好好喝，也容易对身体造成极大的伤害，下面就赶紧和小编一起来看一下养生茶的功效和饮食...
[发布时间]：2014-08-19 16:51
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专家分析食物带皮吃更营养？五种食物不能带皮吃
农药残留、食物外皮与外界的化学反应等，这些顾虑让我们在吃食物的时候，大多会选择削皮。但是营养在皮中，哪些食物带皮吃更有营养呢?而哪些食物是绝对不能带皮吃得呢?
这些食物需要带...
[发布时间]：2014-08-19 14:08
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专家分析无肉不欢者注意吃肉要注意什么
肉类是我们日常获取蛋白质和能量的来源，其营养价值不言而喻。很多人饮食上无肉不欢，一顿没有肉就感觉没有吃饭一样，虽然我们也知道肉不能多吃，但为什么不能多吃，你了解吗?吃肉有什么要注意...
[发布时间]：2014-08-19 12:05
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