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夏季消暑吃四季豆和告诉你六大食用功效
四季豆，在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。
四季豆的营养价值
富含铜，铜是人体健康不可缺少的...
[发布时间]：2014-08-19 11:41
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常吃茄子防高血压和盘点茄子的6大营养价值
茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二，以下让我们来细数下茄子的功效吧。
1、降低高血脂，高血压
选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用...
[发布时间]：2014-08-19 11:40
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猴头菇营养价值高和推荐猴头菇家常做法
猴头菇的营养价值很高，与熊掌、海参、鱼翅并称中国四大名菜。以前只有权贵才可以享有，而现在随着人工培植已经走入寻常百姓餐桌。
猴头菇对人们的身体好处很多，猴头菇的营养价值比较...
[发布时间]：2014-08-19 11:39
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枸杞泡水有四大功效和食用枸杞注意什么
人们日常中经常用枸杞泡水喝，煲汤或者煮粥。在养生上，它起着非常重要的作用。但是如何正确地利用枸杞益处你可就未必知道了。
俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞是一...
[发布时间]：2014-08-19 11:39
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专家分析薏米有4大作用和夏季吃可消暑清补
薏米在生活中是比较常见的，薏米可以泡水，可以煲汤，可以煮粥，用处有很多。薏米在生活中的广泛使用，跟薏米本身的作用有很大的关系。薏米的营养价值是非常的高的，它是一种很重要的食疗材料...
[发布时间]：2014-08-19 11:38
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专家分析夏天吃桃子的六大营养功效
夏天正是桃子的季节，桃子不仅美味，而且适当食用还对健康大有裨益。我国中医对食用桃子有如下见解：
1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短...
[发布时间]：2014-08-19 11:38
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专家分析常对电脑怎么防辐射？喝葡萄酒助消化防辐射
常常听说和葡萄酒很养生，好处多多，那么，你是否知道葡萄酒的功效与作用具体是什么呢?常常大鱼大肉，常常熬夜加班，常常对着电脑的你，千万不要错过小编下面的介绍哦。
葡萄酒是很容易...
[发布时间]：2014-08-19 11:37
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盘点10种坚果不同的营养功效
坚果是植物的精华部分，具有丰富的营养价值，含有大量的蛋白质、油脂、矿物质、维生素等对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。日常生活中，我们经常吃的坚果有：核桃、花生、南瓜...
[发布时间]：2014-08-19 11:36
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专家介绍泡菜要腌够多少天？泡菜营养价值分析
天气炎热，很多人爱在餐桌上放一碟开胃泡菜。但不论泡菜还是咸菜，不可避免会出现亚 盐的问题。因此，泡菜在腌制的时候要注意。那么，泡菜最好要腌够多少天呢?
亚 盐是一类较强的...
[发布时间]：2014-08-19 11:35
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