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专家介绍吃苹果别啃太狠和小心暗藏“潜在凶手”
苹果酸酸甜甜，深受男女老幼喜爱。但即便是如此常见且美味的水果，吃的不对也会造成中毒等不良后果。
苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但...
[发布时间]：2014-08-19 11:45
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专家分析薏米可以祛湿吗？薏米祛湿宜泡水喝
湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。特别是在南方，一到春季跟夏季，就会出现潮湿的回南天，很多人就是在这个时候湿气入侵的。祛除...
[发布时间]：2014-08-19 11:45
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专家分析吃花生有八种好处和但却未必人人可以吃
花生对我们来说再熟悉不过，闲时打发时间的干果，还有醋泡、五香等各种做法。但如果让你说说花生的营养，你就未必清楚了。而且即便是花生这种常见食物，也未必人人都可以吃。
吃花生对...
[发布时间]：2014-08-19 11:45
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专家分析莲子难煮烂和两妙招教你快速煮熟莲子
莲子是一味很有价值的中药，味道清香，但在食用过程中，却发现它很难煮烂，这是为什么呢?而它有什么功效，又有什么人不适合吃呢?
莲子是生长于污泥中莲的果实，出淤泥而污染，莲子从古...
[发布时间]：2014-08-19 11:44
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专家分析三餐主食如何吃更健康？五条建议帮助你
主食是我们日常生活中生产生活力量的主要来源，在北方以面食为主，在南方以米饭为主。不管是什么样的形式主食，我们似乎吃的并没有那么讲究，无形中忽视了，其实主食吃得健康十分重要，希望以...
[发布时间]：2014-08-19 11:44
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专家分析吃面真的容易发胖吗？怎么吃面最营养？
面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面...
[发布时间]：2014-08-19 11:43
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专家介绍香蕉的五种功效以及食用五禁忌
香蕉软、甜并且具有各种保健效果，一直深受我们的喜爱。香蕉有什么具体的功效，又该如何选择香蕉，你知道吗?即便香蕉有百般好，但也有五种食用禁忌。
香蕉是一种常见的热带、亚热带水果...
[发布时间]：2014-08-19 11:43
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根据专家提醒：玉米带须煮才最营养
很多人在买玉米的时候，总是会将皮和玉米须处理干净。其实这样的蒸煮方式并不健康，味道差了不说还失去了营养。
外层的皮能够保护玉米内的水分不易蒸发，从而保持其口感。而在煮玉米的...
[发布时间]：2014-08-19 11:42
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现在西红柿预防十种病症和该怎么挑选西红柿
西红柿的原产地是墨西哥，现在却已成为了我们餐桌上的日常佳肴。专家认为，西红柿可以预防十种病症，对身体健康大有好处。
1、治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次...
[发布时间]：2014-08-19 11:42
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