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教你挑选健康真果汁
现在我们很多人都是向往健康的饮食，所以我们很多人都是放弃了碳酸饮料，而选择了喝果汁的，但是喝果汁的时候其实也不一定是健康果汁的，那么我们就给大家说说如何挑选健康的真果汁吧。
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[发布时间]：2014-10-09 15:42
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这些人群最好不喝牛奶
我们很多人都知道，常喝牛奶能有效的帮助我们补充蛋白质的同时有效的补充钙质的，而且对于女性来说，我们还可以用牛奶来帮助美容的，但是你知道吗，并不是所有的人都是可以吸收牛奶的营养的。
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[发布时间]：2014-10-09 15:40
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喝牛奶的最佳时间
无论是酸奶还是牛奶我们对于这些奶制品的营养价值都是很了解的，但是我想很多人都不知道其实酸奶和牛奶在饮用的最佳时间有着最明显的区别的，下面我们就给大家说说酸奶和牛奶饮用的时间区别吧...
[发布时间]：2014-10-09 15:38
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酸奶选择要慎重
我们很多人都是喝不了牛奶的，主要就是因为有不少的人有乳糖不耐受症的，但是这些人要是想补充牛奶来的营养怎么办，我们可以给这些人喝酸奶的，那么这样说酸奶就是什么人都可以喝的吗?答案当然...
[发布时间]：2014-10-09 15:37
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喝未过滤豆浆可以有效预防便秘
现在我们很多人的饮食都是越吃越精致的，所以我们很多的营养都是可以被我们吸收的，虽然我们得到了营养了，但是其实也是有弊端的，很多人都是因为吃的太精细所以很容易便秘的，那么对于这个问...
[发布时间]：2014-10-09 15:31
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柠檬泡水里面蕴藏的美白秘密
大家都知道柠檬的果肉是非常酸的，不适宜直接食用。但是柠檬可是饮品中和欧洲餐桌上不可缺少的一位美食。柠檬泡水喝可以美白皮肤，为身体提供维生素等等。在厨房里，柠檬也是调味的高手哦!
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[发布时间]：2014-10-09 15:29
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适合减肥的五种茶品
我们中国人很多人都是喜欢喝茶的，而且茶中含有很多抗氧化的物质，以及一些营养物质的，而这些物质都是有利于我们身体中废物的排出的，所以比较适合我们的减肥的，下面我们就给大家说说减肥的...
[发布时间]：2014-10-09 15:17
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这些方法让你学会健康喝红酒
品红酒不仅可以衬出女人的优雅，还能加速身体新陈代谢，消脂减肥、美容养颜，但是红酒毕竟是酒，所以我们在健康的饮食上还是要学会健康的喝酒方法的，下面我们就给大家说说健康喝红酒的方法吧...
[发布时间]：2014-10-09 15:16
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蔬菜汁的各种营养功效
蔬菜汁，有人用它来减肥，有人用它来美容，还有人用它来防治癌症或心脏病。但是蔬菜汁真的那么神奇吗?下面我们就给大家好好的说说蔬菜汁的养生功效吧。
生吃蔬菜有利也有弊
蔬菜中...
[发布时间]：2014-10-09 15:14
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