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喝蜂蜜柠檬水可以减肥吗
“听说蜂蜜柠檬水可以美白还能减肥，我一个朋友听了以后天天坚持喝蜂蜜柠檬水，结果最后体重不降反升，蜂蜜柠檬水真的有减肥的效果吗?”
网上盛传吃柠檬能够减肥，却没有特别具体的原因...
[发布时间]：2014-10-09 13:19
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豆浆营养大盘点
豆浆，有“天然牛奶”之美称，其营养价值可想而知。而且其食用方法有很多种。豆浆是一道中式的营养早餐，常和油条一吃起。新鲜、有豆味的豆浆为豆浆佳品。那么豆浆的营养价值体现在哪些方面呢?...
[发布时间]：2014-10-08 15:52
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适合虚肿型女人的进补食谱
肥胖也有虚实之分，而且进补方式也不尽相同，那么虚胖女性该如何进补呢?虚肿的女性在饮食上应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清...
[发布时间]：2014-10-08 15:41
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卷心菜 鲜为人知的保健知识
卷心菜是我们日常生活中最为常见的蔬菜，物美价廉具有“平民天后”的美称。卷心菜无论是吵着吃还是做干锅都是十分美味。特别是对女性朋友来说，卷心菜是养生食物不可缺少的食物之一，其保健作...
[发布时间]：2014-10-08 15:39
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红薯全身是宝
红薯原名红薯，属管状花目，旋花科一年生草本植物，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效...
[发布时间]：2014-10-08 15:37
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西兰花功效大
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花对女性的保健更是不言而喻，但是美味的西兰花对许多人来说却很难切，如果没有...
[发布时间]：2014-10-08 15:35
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薏米胜过灵芝草，药用营养价值高
我们生活中，想要滋补养生的人都知道饮食是最佳的方式。而薏米又算得上是，饮食滋补食材的佼佼者。薏米又叫药玉米或水玉米，在中药中又叫作苡仁，有“世界禾本科植物之王”的美称，且具有很高...
[发布时间]：2014-10-08 15:14
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老年人担心这些会加重风湿的食物
经常有些老年人因为膝关节疼痛向大夫诉苦：“我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼，还经常去爬山，可这膝关节怎么会越来越痛呢?”
人体的所有器官随着年龄的增长都会出现不同...
[发布时间]：2014-09-30 17:17
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关节炎患者吃什么最好？
如何自我判断自己得得是什么样的关节炎呢?还有关节炎患者应该吃些什么样的食物呢?
1.风湿性关节炎其特征：是在突然发生游走性大关节疼痛之前 ,往往有上呼吸道溶血性链球菌感染史 ,常...
[发布时间]：2014-09-30 16:58
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