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白色食物可以清肺润肺
现如今的环境空气质量越来越差，人们现在常常出现呼吸疾病和肺部疾病，有些是慢性疾病，让人苦不堪言，那要怎么从饮食上缓解这类问题，让我们一起看看吃哪些食物吧：
银耳：比雪梨更适...
[发布时间]：2014-10-13 15:01
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锻练肌肉吃什么好？
锻练肌肉吃什么好?要想拥有一身健美的肌肉，除了加强运动以外，每天必要的饮食控制及搭配都是必不可少的。下面小编将从锻炼肌肉的饮食原则、推荐食物以及食谱搭配三方面来入手进行介绍，希望能...
[发布时间]：2014-10-13 15:00
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这些食疗偏方吃出明亮双目
随着电子产品的普及，越来越多的朋友患上了近视，那么如何预防近视?应该注意什么?这些问题是大家最为关心的问题，其实，通过自我调整和饮食调节是可以自行恢复的，下面小编给大家推荐几款治疗...
[发布时间]：2014-10-13 14:59
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吃美味的大蒜和蜂蜜最养肝脏
大蒜和蜂蜜是两种截然不同的食物，两者结合在一起吃，却有别一番风味，而且还有利于养肝，一起看下怎么吃这两种食物吧：
蜂蜜中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增...
[发布时间]：2014-10-13 14:57
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食用百合对身体的益处
百合性寒味微苦，具有滋补作用，与人参一起食用效果更佳，经常食用对人体有八大益处：
1、宁心安神
百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑...
[发布时间]：2014-10-13 14:53
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荷叶茶有利于缓解牙疼
俗话说牙疼不是病，痛起来要人命，所以保护牙齿，人人有责，接下来介绍荷叶用法，来减轻牙疼：
中医认为，荷叶味苦、涩、性平，归心、肝、脾、胃经，具有清暑利湿、散瘀止血的功效。《...
[发布时间]：2014-10-13 14:40
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便秘应该吃的木耳香米粥
出现便秘的人越来越多了，由于现代人生活节奏快、压力大，熬夜多，加之饮 细、不规律，运动少，便秘发病率较高。现推荐一款益气养阴的“木耳香米粥”食疗方，经常食用，对功能性便秘可有帮...
[发布时间]：2014-10-13 14:23
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黄瓜汁可以预防口腔疾病
医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置。
黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。...
[发布时间]：2014-10-13 14:12
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这些食物吃了可以清肠胃降血脂
清肠胃降血脂是现在的热点话题，如今三高人群越来越多，这很不利于降低血脂、保护心血管，要健康，就要适时的清肠胃降血脂，那下面来看看吃什么可以清肠胃降血脂呢?
1、燕麦
具有...
[发布时间]：2014-10-13 14:10
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