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银耳的正确食用方法
适当的吃银耳不仅能润肤美容、祛除黄褐斑和起到延年益寿的功效，还可以开增强人体的免疫力。但是吃银耳也有一些注意事项需要了解哦。
1.变质的银耳不能吃
(1)变质银耳的鉴别：变质...
[发布时间]：2014-10-13 14:01
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蔬菜瓜果类的外皮的保健功效
蔬菜瓜果是人类饮食中不可缺少的食材，那么很多蔬菜和水果当中也有好多没有被完全开发出来的功效，比如它们的果皮就有很多的作用，这些外皮的作用都有哪些呢，今天就来一起看一下。
冬...
[发布时间]：2014-10-13 13:13
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营养难吃食物让你更加健康!
人们一般都会比较青睐于美味好吃的食物，而对那些吃起苦涩难吃的食物就非常抗拒。但其实越是吃起难吃的食物它们的功效就越多，而味道越是我们喜欢的反而会对身体造成危害。接下来我们看看生活...
[发布时间]：2014-10-13 13:11
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老人多吃菠菜能预防骨折
要知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱平衡失衡，人体的钙排泄量就会增大。此时，如果能多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜，就可以充分摄入钾和镁，帮助维持酸碱平衡，减少...
[发布时间]：2014-10-11 16:50
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粉碎性骨折吃什么好
粉碎性骨折吃什么好?骨折大家并不陌生，骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病，粉碎性骨折可以得到治疗。在饮食方面和日常生活中注意调理，可以使粉碎性骨折恢复的更...
[发布时间]：2014-10-11 16:15
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骨折后吃什么
古语有云，伤筋动骨一百天，骨折的痊愈过程重在养，那么该如何养呢。骨折后吃什么好呢，下面将进行介绍：
骨折后吃什么好的快?
一般来说，受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡、易...
[发布时间]：2014-10-11 16:14
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骨折病人吃什么好
骨折病人吃什么好?对与骨折的病人来说饮食是很关键的，做好饮食调理，可以减轻痛苦，促进愈合。想必很多都想知道骨折病人吃什么好?下面小编就为大家介绍下骨折病人的食谱。
1、高能量、...
[发布时间]：2014-10-11 15:37
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花椒的七大神奇药用
花椒，我们除了拿去炒之外，它还可以拿来制作中药和菜肴的芳香调料，例如“五香粉”中便少不了花椒。花椒，它还有七大神奇功效呢，下面一起来看看吧!
中医认为花椒味辛、性温，入脾、肺...
[发布时间]：2014-10-11 15:32
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含钾食物抵御“夏打盹”
很多人都会出现夏打盹的现象，那么应该怎样应对呢?夏打盹不仅影响到工作，对人的身体也有一定的伤害。驱除“夏打盹”还要保证充足睡眠，最好能增加午睡。另外，还可选择绿茶、芦根水或菊花茶等...
[发布时间]：2014-10-11 13:53
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