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营养早餐的日常禁忌

早餐禁忌多,千万不要随便应付。都知道“早餐要吃好”,但往往会为各种不同的原因而忽略了早餐。一顿营养的早餐,即早餐中蛋白质、水果和碳水化合物的搭配均衡。千万不能在一天的开始就食用松...
[发布时间]:2014-10-17 14:52
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适合多喝酸奶的九类人群

酸奶是以新鲜全脂牛奶为原料,经乳酸菌发酵制成的乳制品。它口感酸甜、营养丰富,还具有多种保健功能,是营养专家眼中的健康饮品。它可作百余种时尚酸奶套餐料理,例如:水果酸奶沙拉,酸奶绿...
[发布时间]:2014-10-17 14:51
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红枣营养功效多

红枣就是我们日常生活中说的大枣,大枣有一个比较突出的特性就是我们在吃大枣的时候能吃到很多的维生素,而且大枣也是最常见的补血的食物,但是研究表明其实大枣可以有效的帮助我们祛斑的。
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[发布时间]:2014-10-17 14:49
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美味芒果 四大饮食禁忌不能忘

天气一天比一天热了,所以这个时候很多人都是喜欢吃芒果的,而且适量的吃芒果有很好的食疗作用的,但是我们用芒果食疗的时候一定要注意芒果也有很多的饮食禁忌的,下面我们就给大家说说日常吃...
[发布时间]:2014-10-17 14:48
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香蕉功效多

香蕉是我们日常生活中最为常见的一种水果,其价虽然实惠,但是却有着非常高的营养价值,能增强身体对疾病的抵抗力。吃香蕉能滑肠和止泻是很多人都知道的,除此之外,香蕉还有很多的治疗疾病的...
[发布时间]:2014-10-17 14:45
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空腹吃鱼的危害多多

可以空腹吃鱼吗?空腹吃鱼的危害主要有哪些呢?我们知道鱼的营养价值很高,而且味道鲜美,所以经常能在饭桌上见到。可是最近有专家提醒吃鱼也是有一些饮食禁忌的,尤其是不能空腹吃鱼。这是怎么...
[发布时间]:2014-10-17 14:44
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怎样喝豆浆使美容效果更显著

豆浆,是女性美容的好帮手,但是豆浆要怎样喝才能帮助女性美容呢?长期正确的方法喝豆浆对女性的身体健康有很大益处,那么我们应该怎样喝豆浆呢?
女人喝豆浆的好处
1、美白皮肤:豆...
[发布时间]:2014-10-17 14:40
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平民食物最有益女性皮肤健康

女人都喜欢美丽,她们买护肤品来保养皮肤,乐死不疲。这似乎是她们的生活的方式,不断地在追求美丽。其实,生活中很多食物都可以使皮肤更加光滑亮丽。美肤食物,你知道多少呢?美国“女性健康”...
[发布时间]:2014-10-17 14:37
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可致病的饮食搭配

每次出门吃饭,餐馆里的食物搭配总是五花八门,颜色鲜艳。有些姑娘喜欢简约,就喜欢把她想吃的食物一股脑放进锅里,一起煮了吃。殊不知食物搭配不当,可能会导致疾病,甚至癌症。两种食物间的...
[发布时间]:2014-10-17 14:35
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