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经期饮食很重要
经期是每位女性每个月很特殊的几天，在这个时期，女性的身体抵抗力会有所下降，所以，在生活和饮食方面都需要格外注意，小编想告诉广大的女性朋友们，从饮食上讲，下面的食物最好不要在经期食...
[发布时间]：2014-10-17 16:05
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猪肉错搭配会摧毁你的健康
科学的搭配能帮助到我们的健康，错误的搭配会伤了我们的健康，这些其实大家也多少了解一些，不过，对于如何搭配才科学，却是很多朋友不太了解的，对于猪肉来说，虽然我们常常食用，但是，它不...
[发布时间]：2014-10-17 16:01
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雪梨搭配薏米清热润肺
每年的冬季都会出现天气比较干燥的情况，而雪梨又具有润燥的好功效，所以，这种水果在冬季是非常讨人喜欢，很多朋友会在闲暇的时候，自己制作 一款雪梨汤为家人和自己在冬季润润肺，今天我们...
[发布时间]：2014-10-17 15:59
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炖肉最佳配菜大集合
我们知道，每样的食材都有自己的营养特性，如果我们能够科学合理的进行搭配，那就能让各种食材中的营养发挥到最大的效用，但是如果搭配的不合适，就会伤了健康，所以，今天我们教大家肉类的几...
[发布时间]：2014-10-17 15:58
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阿胶当归益母草：3种女性中药
说到对女性身体好的食物，很多人都会想到红枣，而阿胶红枣则将红枣补血的效果更上一层楼。阿胶就是一种很有益女性健康的中药材，当归、益母草也是十分有利女性的中药。
当归：常有“归...
[发布时间]：2014-10-17 15:33
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怎么吃火锅不伤身？
到了数九严寒的冬季，各种美味的火锅成了我们三餐备受喜爱的宠儿。不过，小编要提醒大家注意的是，火锅虽然美味而且还能帮助我们御寒，但是有的朋友太过于注重味道和口感，而忽略了健康，所以...
[发布时间]：2014-10-17 15:30
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食用鸡蛋搭配有禁忌
鸡蛋是我们日常生活中最经常吃的一种食物，因为鸡蛋有很多我们人体需要的营养，但是越是经常吃的食物，越容易忽视它的饮食禁忌，鸡蛋的食用是有很多的讲究的，比如什么食物是不能喝鸡蛋一起食...
[发布时间]：2014-10-17 15:18
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黑糖红枣桂圆可活血调经止痛
1.黑糖
精炼程度不高，因有许多杂质而颜色较深，不过却有矿物质及有机物，有助提高活力、消除紧张，更能降低血压、血脂肪。中医认为黑糖能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有缓解疼痛...
[发布时间]：2014-10-17 15:16
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大豆香菜不能和猪肉一起吃
猪肉是我们餐桌上的主力军之一，我们经常吃的，但是你知道吗其实很多的食物都是最好不和猪肉一起吃的，下面我们就给大家说说哪些食物不能同猪肉一起吃吧。
大豆
从现代营养学观点...
[发布时间]：2014-10-17 15:15
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