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可有效防癌抗癌的食物
在中国有这么一句老话叫做四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的，这里面所指的一条腿的其实就是菌菇类的食物，它内含多重营养成分含有丰富的可溶性膳食纤维进而有利于肠道健康，它们的...
[发布时间]：2015-03-04 15:39
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宝宝脾胃弱 吃什么
生活条件好了，人们发现周围的小胖墩多了，但是“小豆芽”也不少。与30年前相比，现在的“小豆芽”不是家里条件不好没的吃，而是孩子胃口不好不爱吃。“小豆芽”往往伴随营养不良的情况，轻则...
[发布时间]：2015-03-04 14:51
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奶酪能补钙吗
说到儿童补钙，很多家长想到的是牛奶。牛奶中的钙容易被人体吸收，理应成为补钙的主力军。但是总喝牛奶未免太过单一了，其实奶类制品都可以达到补钙的作用。奶制品一般指的是，以牛奶或羊奶为...
[发布时间]：2015-03-04 14:49
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十佳婴儿辅食
当你在宝宝身边吃东西，能引起他的兴趣(例如，宝宝可能会来抓你的勺子，抢筷子等等情况)时就说明宝宝对吃饭有了兴趣。这时妈妈就可以开始学习如何给宝宝添加和制作辅食了。
此时，妈妈...
[发布时间]：2015-03-04 14:47
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水果热吃 营养多
寒冷的冬天，水果也是冷冰冰的。不少家长不敢给孩子吃生冷的水果了。那么，水果能不能像菜一样热一下再吃呢?营养会不会流失呢?有学者以苹果、橙子、梨为材料，研究对不同水果感官和营养品质影...
[发布时间]：2015-03-04 14:44
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花生是性价比最高的坚果
市场上琳琅满目的坚果，常叫人们挑花了眼。想知道哪种坚果营养高，还又便宜吗?给您推荐一种性价比最高的坚果花生。
按照现在人们的营养需求，坚果应该以脂肪低，蛋白质高的为好。坚果中...
[发布时间]：2015-03-03 17:16
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健康吃泡面
一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，其实这是观念上的一个误区。食品中的添加剂是经国家严格检测的，证明对人体无害。
单吃方便面，想来是枯燥的。人们为此尝试着...
[发布时间]：2015-03-03 16:47
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丝瓜的营养和做法
夏天瓜果飘香，丝瓜更是夏天不可多得的好蔬果，不仅价格便宜，味道鲜美，还富含多种营养能够满足夏天的保健需要。那么丝瓜到底有什么营养?如何挑选丝瓜?丝瓜怎么做才好吃又营养呢?
丝瓜...
[发布时间]：2015-03-03 16:35
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高血压能不能喝玉米粥
玉米对我们来说并不陌生，使我们食物的来源之一，当今玉米又成为人们饮食的潮流之一，毕竟是一种非常健康绿色的食物选择，而且容易做的一种粥，可以长期食用。
高血压可以喝玉米粥吗 ...
[发布时间]：2015-03-03 16:16
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