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各种食材怎么切最美味
俗话说“厨以切为先”，只有把菜切好了，才有可能做出有营养的美味佳肴。食材质地不同，用到的切菜方法也有所差别。
直切：各种瓜果和蔬菜。刀与食材呈直角，直上直下地切，适用于脆性...
[发布时间]：2015-02-26 14:43
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常吃黑木耳有哪些好处
黑木耳因为富含多种营养成分，被称为“素中之荤”。很多饭菜中，它或当主角或当配角，为我们的身体提供营养。
常吃黑木耳有三大好处
1、养颜美容之佳品
黑木耳含有丰富的蛋白...
[发布时间]：2015-02-26 14:38
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可以改善痤疮的饮食有哪些
哪些饮食可以改善痤疮?夏季气候炎热，人很容易上火长痘痘，因此需要适当增加一些具有清热解暑功效、营养丰富的食物。那么，哪些饮食可以改善痤疮?
哪些饮食可以改善痤疮?爱长痘痘的人要...
[发布时间]：2015-02-26 14:04
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连翘的药膳食谱
菜系及功能：清肺热食谱
原料：金银花30克，连翘12克，薄荷6克(后下)。
做法：水煎服。
功效：金银花又称忍冬花、双花，性味甘寒，其寒性较大而清热解毒力强，且能疏风透表，...
[发布时间]：2015-02-26 13:54
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当归的功效有哪些
当归使用以入膳疗效为第一，多用于煲汤，也可用以熏香。煲汤就不用多说了，但运用当归时最好配以补气药黄芪同时使用，这样疗效会更快更好，特别对贫血患者是最好的。补血补气当归与黄芪的比例...
[发布时间]：2015-02-26 13:49
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食用白果的功效
白果即银杏核，大小有如杏核，外壳颜色白，味道偏苦、涩。白果可入药，价值极高。
白果具有抗菌功效
白果对多种类型的病菌均有不同程度的抑制作用，果肉的抗菌力较果皮更强。果肉...
[发布时间]：2015-02-26 13:30
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脸色蜡黄应该吃什么
脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服...
[发布时间]：2015-02-26 13:13
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养发护发的食物有哪些
1、鲑鱼(大马哈鱼)
因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸的头皮，给人们难看...
[发布时间]：2015-02-26 11:25
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鲫鱼豆腐汤做法
秋季滋补适合吃营养高的“厚味”佳肴，但要注意，不要选择胆 过高的原料烹饪，清补更可取。今天介绍的这道便十分适合秋季滋补养身了。
鲫鱼豆腐汤
原料：
鲫鱼1条，豆腐1...
[发布时间]：2015-02-26 11:23
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