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米中三件宝 滋补又美容
米是我们生活中最不可或缺的食物，其中一些米还具有药食两用的功效，让我们一起来看看米中的三件宝吧。
米中美容佳品——薏米
薏米又称薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的食材，又是作...
[发布时间]：2015-03-04 16:33
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炸薯条危害多
肯德基一直以来都是上班族以及孩子的最爱，通常上班族图的是他们的方便快捷，而孩子无疑是冲着炸薯条等各种油炸食品以及玩具而去的。但是专家提醒，炸薯条等油炸食品对人体健康百害而无一益。
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[发布时间]：2015-03-04 16:30
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加重肠胃负担的食物有哪些
现在的饮食丰富多样，可谓是色香味俱全。所以很多的现代人喜欢享受美食，但随之而来的却是很多的身体问题，如果饮食才是健康的，下面介绍下加重肠胃负担的那些食物。
炸鸡块
当你...
[发布时间]：2015-03-04 16:28
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薏米红豆粥加大米 无祛湿功效
薏米红豆粥里不能大米!有些人为了增加粥的粘稠度，加把大米煮薏米红豆粥，殊不知，这样的做法让薏米红豆粥祛湿功效全无。
我们知道，薏米红豆粥是祛湿的，而红豆和薏米同煮出来的粥不会...
[发布时间]：2015-03-04 16:24
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鱼腥草炒腊肉
说到清热解毒的中药，经过了非典和H7N9的重大考验后，板蓝根想必是人们第一个想到的药材。但实际上，有许多药食同源的食材也具有清热解毒的功效， 比如广为人知的鱼腥草。提到鱼腥草，不少人...
[发布时间]：2015-03-04 16:00
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番茄煮鱼尾
鱼尾似乎是一条鱼身上最不受人待见的部位。其实它是整条鱼活力最强，也是滋味最鲜美的部分。下面教大家做一道色泽漂亮、味道一流的番茄煮鱼尾。
原料：鱼尾一条，八两到一斤重，鲩鱼、...
[发布时间]：2015-03-04 15:58
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小点心：红豆羊羹
日本人善于将食物做得精致到极致，朋友从日本带来的红豆羊羹躺在美仑美奂的盒子中，跟红玛瑙似的，让人舍不得吃。后来，去台湾的人多了，带回来的小吃食中，除了凤梨酥，也常见到羊羹，也是一...
[发布时间]：2015-03-04 15:56
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白斩鸡的做法
无论是在家吃饭，还是外出就餐，鸡肉是出镜率最高的食材之一，如宫保鸡丁、小鸡炖蘑菇、辣子鸡、香酥鸡等。在众多的鸡肉菜肴中，营养师比较偏爱简单美味的白斩鸡。
营养师力荐白斩鸡 ...
[发布时间]：2015-03-04 15:54
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爽口土豆丝做法
土豆是我们餐桌上很常见的一道食物，土豆又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋，其营养价值曾经长期被忽视，而如今却成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。今天就教你如...
[发布时间]：2015-03-04 15:51
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