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好做又好吃的晚餐 推荐三款晚餐食谱
随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。因此晚餐一定要吃的合自己心意才行，接下来为大家推荐三款晚餐食谱，每一款都好做又好吃，上班族们下班后不妨在家里试做一番吧，...
[发布时间]：2016-04-21 14:42
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如何自制蓝莓山药
很多人认为甜品都是不健康的，其实有一道甜品不仅好吃，而且还非常健康，就是蓝莓山药。吃蓝莓山药不一定要去甜品店吃，不妨自己在家做吧。下面小编教大家自制甜品蓝莓山药。
自制蓝莓...
[发布时间]：2016-04-21 14:38
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莫负好口福 春季应该吃的七种当季水果
当季水果，顾名思义就是该水果在适合它生长的气候、环境里成长，它能适应当时的自然生态，就能承受大自然磨炼。而且营养丰富、水分充足，更是满足了口感的需要。
春季应该吃的七种当季...
[发布时间]：2016-04-21 14:32
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每天吃1个苹果的10个理由
苹果是最常见，也是最受欢迎的水果，它有着爽脆的口感，酸甜的味道，丰富的营养，每天吃1个苹果大有好处，下面我们来看看每天吃1个苹果的好处。
1.减肥
1个不大不小的苹果只含60～...
[发布时间]：2016-04-21 14:21
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女人防衰老食物：5种食物防衰老
一旦上了年纪，想要不老都不行。那么有没有预防衰老的好法子呢?除了生活作息很重要之外，日常的饮食习惯也很重要，还可以通过食物来预防衰老。那么女人预防衰老吃什么食物?
不想要随着...
[发布时间]：2016-04-21 14:19
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春季怎么吃最养生
一年中最有生机的季节，就是春季。万物生机勃勃，一派欣欣向荣的景象。走在乡间野道，一眼望去，自然界各种生物都生机勃勃。让您心生欢喜，大自然真的很美，我们应该尊重自然规律的生活，让大...
[发布时间]：2016-04-20 15:21
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山药补中益气 三类人常吃益处多
自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说，常吃山药的益...
[发布时间]：2016-04-20 15:12
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常吃生姜竟然有这三大功效
1、降温提神、增进食欲
因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、...
[发布时间]：2016-04-20 14:51
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最易加速女性衰老的5种食物
女人都爱美，女人又都怕老。虽然生老病死的不可抗的规律，但几乎每一个女人都想自己老得慢一点，再慢一点。然而，尽管用了高昂的护肤美容产品，你仍可能看起来比同龄人更衰老，这或许是因为你...
[发布时间]：2016-04-20 14:43
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